Taateli-suklaapallot
20 min
Nappaa talteen!
Kookoshipuilla silatut kaakao-taatelipallot maistuvat kahvin kanssa tai ovat oiva ruokalahja. Makeutensa suupalat saavat taateleista ja rouheutensa pähkinöistä.
| 300 g | (1/2 pkt) tuoreita taateleita |
| 3/4 dl | pekaanipähkinöitä |
| 3/4 dl | manteleita |
| 3 rkl | kookoshiutaleita |
| 2 rkl | kaakaojauhetta |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| 1 rkl | vettä |
| Koristeluun | |
|---|---|
| kookoshiutaleita | |
- 1.
Poista taateleista kivet. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen, jauha tasaiseksi massaksi. Jos kone ei ole riittävän tehokas, tee massa kahdessa erässä. Massaan saa jäädä pieniä pähkinänpaloja.
- 2.
Pyöritä käsin massasta pieniä palloja. Pyöritä pallot kookoshiutaleissa. Laita kylmään kovettumaan.
Kookoshipuilla silatut kaakao-taatelipallot maistuvat kahvin kanssa tai ovat oiva ruokalahja. Makeutensa suupalat saavat taateleista ja rouheutensa pähkinöistä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | (1/2 pkt) tuoreita taateleita |
| 3/4 dl | pekaanipähkinöitä |
| 3/4 dl | manteleita |
| 3 rkl | kookoshiutaleita |
| 2 rkl | kaakaojauhetta |
| 1 tl | vaniljasokeria |
| 1 rkl | vettä |
Koristeluun | |
| kookoshiutaleita | |
Valmistus
- 1
Poista taateleista kivet. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen, jauha tasaiseksi massaksi. Jos kone ei ole riittävän tehokas, tee massa kahdessa erässä. Massaan saa jäädä pieniä pähkinänpaloja.
Määrä Ainesosa 300 g (1/2 pkt) tuoreita taateleita 3/4 dl pekaanipähkinöitä 3/4 dl manteleita 3 rkl kookoshiutaleita 2 rkl kaakaojauhetta 1 tl vaniljasokeria 1 rkl vettä - 2
Pyöritä käsin massasta pieniä palloja. Pyöritä pallot kookoshiutaleissa. Laita kylmään kovettumaan.
Määrä Ainesosa kookoshiutaleita
Voit korvata pekaanipähkinät ja mantelit saksan- ja cashewpähkinöillä. Koristeluun sopii myös suklaarouhe, strösselit tai seesaminsiemenet. Voit myös kastaa pallot sulaan suklaaseen.
Ravintosisältö
68
Energiaa kcal
284
Energiaa kj
3,6 g
Rasvaa
0,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,0 g
Hiilihydraatteja
6,0 g
Sokereita
2,1 g
Kuituja
1,6 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
68
Energiaa kcal
284
Energiaa kj
3,6 g
Rasvaa
0,7 g
Tyydyttynyttä rasvaa
6,0 g
Hiilihydraatteja
6,0 g
Sokereita
2,1 g
Kuituja
1,6 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Vaniljasokeria, 1 rkl Vettä, Kookoshiutaleita.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Samankaltaisia reseptejä
Näitä syödään nyt
Suosituimmat
Uusimmat
Uusimmat jutut sähköpostiisi