Texmex-perunaveneet
30 min
Nappaa talteen!
Texmex-mauste antaa uutta potkua perunoihin. Syö sellaisenaan, dippaa tai tarjoa lisukkeena. Voit valmistaa kerralla isommankin satsin.
| 4 kpl | isoa kiinteää perunaa |
| 2 rkl | öljyä |
| 3 rkl | texmex-mausteseosta |
- 1.
Pese perunat huolellisesti ja lohko kuorineen noin kahdeksaan osaan. Pyöräytä perunoiden joukkoon öljy ja mausteseos. Paahda 225-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia kauniin ruskeiksi.
Texmex-perunaveneet
Texmex-mauste antaa uutta potkua perunoihin. Syö sellaisenaan, dippaa tai tarjoa lisukkeena. Voit valmistaa kerralla isommankin satsin.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | isoa kiinteää perunaa |
| 2 rkl | öljyä |
| 3 rkl | texmex-mausteseosta |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Pese perunat huolellisesti ja lohko kuorineen noin kahdeksaan osaan. Pyöräytä perunoiden joukkoon öljy ja mausteseos. Paahda 225-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia kauniin ruskeiksi.
Vinkki: Tarjoile perunat uunimurekkeen kanssa.
Ravintosisältö
186
Energiaa kcal
779
Energiaa kj
7,0 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,8 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
186
Energiaa kcal
779
Energiaa kj
7,0 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,8 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 rkl Texmex-mausteseosta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 2.Etiketti haltuun: Pitääkö virpojalle antaa palkkaa ja kuinka paljon?
- 3.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 4.25 vai 120 euroa? Kevään trendikkäimmät housut eri budjeteille
- 5.Lenkkarimuoti muuttui! Sen näkee jo katukuvassa
- 6.Mitä ihmettä, nopea meikki vain yhdellä tuotteella? Tämä on nyt trendi
Uusimmat jutut sähköpostiisi