Texmex-perunaveneet
Texmex-mauste antaa uutta potkua perunoihin. Syö sellaisenaan, dippaa tai tarjoa lisukkeena. Voit valmistaa kerralla isommankin satsin.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 4 kpl | isoa kiinteää perunaa |
| 2 rkl | öljyä |
| 3 rkl | texmex-mausteseosta |
Valmistus (Uuni 225°C)
- 1
Pese perunat huolellisesti ja lohko kuorineen noin kahdeksaan osaan. Pyöräytä perunoiden joukkoon öljy ja mausteseos. Paahda 225-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia kauniin ruskeiksi.
Vinkki: Tarjoile perunat uunimurekkeen kanssa.
Ravintosisältö
186
Energiaa kcal
779
Energiaa kj
7,0 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,8 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
186
Energiaa kcal
779
Energiaa kj
7,0 g
Rasvaa
0,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
25,8 g
Hiilihydraatteja
1,0 g
Sokereita
1,8 g
Kuituja
3,3 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 3 rkl Texmex-mausteseosta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tällainen polkkatukka on nyt hitti – sopii ohuillekin hiuksille
- 2.Onpa helppoa! Tee nämä 5 asiaa joka päivä, ja koti pysyy siistinä
- 3.Tällaiset bleiserit ovat in syksyllä 2026
- 4.Syö iho ihanaksi! Ihmeaine kollageenia saa myös ruoasta
- 5.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 6.Tämä väri oli rikkaiden tunnusmerkki – nyt sitä käyttävät kaikki













