Thailohikeitto

Name: Thailohikeitto
Total time: 15 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 400 g Lohifileetä; 2 rkl Punaista currytahnaa; 2 tl Öljyä; 1 l Kana- tai kalalientä; 500 g Pakastekasvissuikaleita; 1 dl Pakasteherneitä; 6 kpl Kaffirlimetin lehteä; 2 rkl Limettimehua; Tuoretta korianteria, halutessasi

4 Annosta

15 min

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

Itämainen lohikeitto ja sen liemi saa makua currytahnasta ja kaffirlimetinlehdistä.

400 g	lohifileetä
2 rkl	punaista currytahnaa
2 tl	öljyä
1 l	kana- tai kalalientä
500 g	pakastekasvissuikaleita
1 dl	pakasteherneitä
6 kpl	kaffirlimetin lehteä
2 rkl	limettimehua
	tuoretta korianteria, halutessasi

1.
Paloittele kala. Kuullota currytahnaa hetki öljyssä kattilassa.
2.
Lisää liemi ja kaffirlimetin lehdet, anna kiehua pari minuuttia. Lisää kasvikset ja kala. Anna keiton kiehua hiljalleen pari minuuttia.
3.
Mausta liemi limettimehulla ja ripauksella suolaa.

Reseptit|Arkiruoka

Thailohikeitto

Arvostele resepti

4 Annosta

15 min

Itämainen lohikeitto ja sen liemi saa makua currytahnasta ja kaffirlimetinlehdistä.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	lohifileetä
2 rkl	punaista currytahnaa
2 tl	öljyä
1 l	kana- tai kalalientä
500 g	pakastekasvissuikaleita
1 dl	pakasteherneitä
6 kpl	kaffirlimetin lehteä
2 rkl	limettimehua
	tuoretta korianteria, halutessasi

Osta verkosta

Valmistus

1
Paloittele kala. Kuullota currytahnaa hetki öljyssä kattilassa.
Määrä Ainesosa
400 g lohifileetä
2 rkl punaista currytahnaa
2 tl öljyä
2
Lisää liemi ja kaffirlimetin lehdet, anna kiehua pari minuuttia. Lisää kasvikset ja kala. Anna keiton kiehua hiljalleen pari minuuttia.
Määrä Ainesosa
1 l kana- tai kalalientä
6 kpl kaffirlimetin lehteä
500 g pakastekasvissuikaleita
1 dl pakasteherneitä
400 g lohifileetä
3
Mausta liemi limettimehulla ja ripauksella suolaa.
Määrä Ainesosa
2 rkl limettimehua
tuoretta korianteria, halutessasi

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Punaista currytahnaa, Kaffirlimetin lehteä, 2 rkl Limettimehua, Tuoretta korianteria, halutessasi.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli