Thailohikeitto - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Thailohikeitto

Itämainen lohikeitto
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Itämainen lohikeitto ja sen liemi saa makua currytahnasta ja kaffirlimetinlehdistä.
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Lohifileetä
2 rkl
Punaista currytahnaa
2 tl
Öljyä
1 l
Kana- tai kalalientä
500 g
Pakastekasvissuikaleita
1 dl
Pakasteherneitä
6 kpl
Kaffirlimetin lehteä
2 rkl
Limettimehua
Tuoretta korianteria, halutessasi

Näin teet

1

Paloittele kala. Kuullota currytahnaa hetki öljyssä kattilassa.

400 g
Lohifileetä
2 rkl
Punaista currytahnaa
2 tl
Öljyä
2

Lisää liemi ja kaffirlimetin lehdet, anna kiehua pari minuuttia. Lisää kasvikset ja kala. Anna keiton kiehua hiljalleen pari minuuttia.

1 l
Kana- tai kalalientä
6 kpl
Kaffirlimetin lehteä
500 g
Pakastekasvissuikaleita
1 dl
Pakasteherneitä
400 g
Lohifileetä
3

Mausta liemi limettimehulla ja ripauksella suolaa.

2 rkl
Limettimehua
Tuoretta korianteria, halutessasi
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.1.2017
Muokattu: 17.9.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja14 g56 g
Proteiinia27 g107 g
Rasvaa17 g67 g
Kuituja4 g15 g
Energiaa kj1354 5416
Energiaa kcal324 1294

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 2 rkl Punaista currytahnaa

  • Kaffirlimetin lehteä

  • 2 rkl Limettimehua

  • Tuoretta korianteria, halutessasi

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja14 g56 g
Proteiinia27 g107 g
Rasvaa17 g67 g
Kuituja4 g15 g
Energiaa kj1354 5416
Energiaa kcal324 1294

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 2 rkl Punaista currytahnaa

  • Kaffirlimetin lehteä

  • 2 rkl Limettimehua

  • Tuoretta korianteria, halutessasi

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.