Tomaatti-ananassalsa

Nappaa talteen!
| 2 kpl | tomaattia |
| 2 kpl | säilykeananasrengasta |
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 2 rkl | hienonnettua basilikaa |
| 1 kpl | limetinmehu ja raastettu kuori |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
- 1.
Leikkaa tomaatit, ananasrenkaat ja kurkku pienen pieniksi kuutioiksi. Sekoita kulhossa kaikki salsan ainekset. Anna maustua viileässä hetki ennen tarjoilua.
Tomaatti-ananassalsa
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 2 kpl | tomaattia |
| 2 kpl | säilykeananasrengasta |
| 1/2 kpl | kurkkua |
| 2 rkl | hienonnettua basilikaa |
| 1 kpl | limetinmehu ja raastettu kuori |
| 1 rkl | oliiviöljyä |
| suolaa | |
| rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Leikkaa tomaatit, ananasrenkaat ja kurkku pienen pieniksi kuutioiksi. Sekoita kulhossa kaikki salsan ainekset. Anna maustua viileässä hetki ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
232
Energiaa kcal
975
Energiaa kj
14,0 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,0 g
Hiilihydraatteja
20,0 g
Sokereita
5,0 g
Kuituja
2,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
232
Energiaa kcal
975
Energiaa kj
14,0 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
20,0 g
Hiilihydraatteja
20,0 g
Sokereita
5,0 g
Kuituja
2,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Suolaa, Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 2.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 3.Haussa kevättakki, jota pidät monta vuotta? Tässä hyvä ehdokas
- 4.Syötkö ravintolisiä? Näitä viidestä voi olla oikeasti hyötyä
- 5.Miten sinä käytät t-paitaa? Tyyli voi paljastaa ikäsi
- 6.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea












