Name: Tomaatti-kalakääröt
Yield: 1 unit
Ingredients: 4 kpl Turskafileetä ( tai muuta valkoista kalaa); 1 tl Merisuolaa ja mustapippuria; Nippu ruohosipulia; 4 - 8 kpl Keskikokoista tomaattia; 1 rkl Oliiviöljyä; 1/2 tl Valkosipulisuolaa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset

4 kpl

Turskafileetä ( tai muuta valkoista kalaa)

1 tl

Merisuolaa ja mustapippuria

Nippu ruohosipulia

4 - 8 kpl

Keskikokoista tomaattia

1 rkl

Oliiviöljyä

1/2 tl

Valkosipulisuolaa

Valmistus

Mausta kalafileet suolalla, pippurilla ja sipulisilpulla. Halkaise ne pituussuunnassa kahtia, jos ne ovat isoja.Pistele huuhdotut tomaatit. Kiedo kalafilee tai fileen puolikas kunkin tomaatin ympärille ja kiinnitä tikulla. Nosta kääröt vuokaan tai folioarkille, voitele öljyllä ja mausta valkosipulisuolalla.Kypsennä uunissa tai grillissä. Kypsennysaika on välineestä riippuen 20-10 minuuttia.Tarjoa lisänä paistettuja palloperunoita (pakaste) ja kasviksia.

Lisää aiheesta

Resepti:

Kati Pohja

Kuvat:

Pekka Haraste, Studio Fotoni Oy

Julkaistu: 4.1.2005

Muokattu: 1.2.2021

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Tomaatti-kalakääröt

Ruokavaliot

Ainekset

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö