Tomaatti-kasvisvokki

Name: Tomaatti-kasvisvokki
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kpl Sipuli; 300 g Valkokaalia; 1 kpl (220 g/140 g) säilykeananasta renkaina; 10 kpl Kirsikkatomaattia; 2 rkl Öljyä; Pala tuoretta inkivääriä; 2 rkl Soijakastiketta; 3 rkl Makeaa chilikastiketta

4 Annosta

Nappaa talteen!

1 kpl	sipuli
300 g	valkokaalia
1 kpl	(220 g/140 g) säilykeananasta renkaina
10 kpl	kirsikkatomaattia
2 rkl	öljyä
	pala tuoretta inkivääriä
2 rkl	soijakastiketta
3 rkl	makeaa chilikastiketta

1.
Paloittele vokkikasvikset. Kuumenna öljy vokissa tai muurinpohjapannussa. Lisää sipuli ja kaalisuikaleet ja kääntele niitä kuumassa pannussa muutama minuutti.
Lisää ananas ja mausteet ja kuumenna. Lisää tomaatit ja tarkista maku. Tarjoa paistettujen tai grillattujen possuleikkeiden kanssa.

Reseptit|Wokit

Tomaatti-kasvisvokki

Arvostele resepti

4 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
1 kpl	sipuli
300 g	valkokaalia
1 kpl	(220 g/140 g) säilykeananasta renkaina
10 kpl	kirsikkatomaattia
2 rkl	öljyä
	pala tuoretta inkivääriä
2 rkl	soijakastiketta
3 rkl	makeaa chilikastiketta

Osta verkosta

Valmistus

1
Paloittele vokkikasvikset. Kuumenna öljy vokissa tai muurinpohjapannussa. Lisää sipuli ja kaalisuikaleet ja kääntele niitä kuumassa pannussa muutama minuutti.
Lisää ananas ja mausteet ja kuumenna. Lisää tomaatit ja tarkista maku. Tarjoa paistettujen tai grillattujen possuleikkeiden kanssa.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Pala tuoretta inkivääriä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli