Tomaattismoothie
Surauta smoothie kirsikkatomaateista ja tomaattimehusta! Maukas ja raikas tomaattismoothie sisältää myös mm. sitruunamehua, valkosipulia, tuoretta basilikaa ja tabascoa.
Ainekset
8 - 10 kpl
Kirsikkatomaattia
3 dl
Tomaattimehua
1/2 kpl
Sitruunan mehu
1 kpl
Valkosipulinkynsi
1 rkl
Hunajaa
3 rkl
Silputtua basilikaa
5 kpl
Tabascoa
Suolaa
Mustapippuria
Näin teet
1
Pane tomaatit ja muut aineet tehosekoittimeen. Pyöräytä sileäksi. Lisää basilikasilppu ja mausta tabascolla, suolalla sekä pippurilla.
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 20.2.2015
Muokattu: 15.11.2018
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 26 g | 52 g |
| Proteiinia | 3 g | 6 g |
| Rasvaa | 2 g | 3 g |
| Kuituja | 8 g | 15 g |
| Energiaa kj | 636 | 1272 |
| Energiaa kcal | 152 | 304 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
3 rkl Silputtua basilikaa
5 tippaa Tabascoa
Suolaa
Mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 26 g | 52 g |
| Proteiinia | 3 g | 6 g |
| Rasvaa | 2 g | 3 g |
| Kuituja | 8 g | 15 g |
| Energiaa kj | 636 | 1272 |
| Energiaa kcal | 152 | 304 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
3 rkl Silputtua basilikaa
5 tippaa Tabascoa
Suolaa
Mustapippuria
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä