Tuoremarjakiisseli
Marjakiisseli tuoreista marjoista on ihana, kesäinen jälkiruoka. Voit käyttää kiisseliin vadelmia, mansikoita tai mustikoita.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | marjoja, esim. vadelmia, mansikoita tai mustikoita |
| 1 l | sekamehujuomaa |
| 1 kpl | vaniljatanko |
| 4 rkl | perunajauhoja |
| 2 rkl | sokeria |
Valmistus
- 1
Sekoita kattilaan mehu, halkaistu vaniljatanko ja perunajauhot. Kuumenna kevyesti sekoittaen. Anna kiehahtaa ja nosta jäähtymään.
Määrä Ainesosa 1 l sekamehujuomaa 1 kpl vaniljatanko 4 rkl perunajauhoja - 2
Perkaa marjat ja paloittele isoimmat. Lisää kiisseliin paloitellut tuoreet marjat. Ota vaniljatanko pois kiisselistä, huuhtele ja anna kuivua uudelleen käyttöä varten. Ripottele pinnalle hieman sokeria kuortumisen estämiseksi. Anna jäähtyä.
Määrä Ainesosa 500 g marjoja, esim. vadelmia, mansikoita tai mustikoita
Ravintosisältö
154
Energiaa kcal
645
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
33,5 g
Hiilihydraatteja
28,3 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
0,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
154
Energiaa kcal
645
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
33,5 g
Hiilihydraatteja
28,3 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
0,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 kpl vaniljatanko.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 3.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 4.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 5.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 6."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"













