Tuoremarjakiisseli
30 min
Nappaa talteen!
Marjakiisseli tuoreista marjoista on ihana, kesäinen jälkiruoka. Voit käyttää kiisseliin vadelmia, mansikoita tai mustikoita.
| 500 g | marjoja, esim. vadelmia, mansikoita tai mustikoita |
| 1 l | sekamehujuomaa |
| 1 kpl | vaniljatanko |
| 4 rkl | perunajauhoja |
| 2 rkl | sokeria |
- 1.
Sekoita kattilaan mehu, halkaistu vaniljatanko ja perunajauhot. Kuumenna kevyesti sekoittaen. Anna kiehahtaa ja nosta jäähtymään.
- 2.
Perkaa marjat ja paloittele isoimmat. Lisää kiisseliin paloitellut tuoreet marjat. Ota vaniljatanko pois kiisselistä, huuhtele ja anna kuivua uudelleen käyttöä varten. Ripottele pinnalle hieman sokeria kuortumisen estämiseksi. Anna jäähtyä.
Tuoremarjakiisseli
Marjakiisseli tuoreista marjoista on ihana, kesäinen jälkiruoka. Voit käyttää kiisseliin vadelmia, mansikoita tai mustikoita.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | marjoja, esim. vadelmia, mansikoita tai mustikoita |
| 1 l | sekamehujuomaa |
| 1 kpl | vaniljatanko |
| 4 rkl | perunajauhoja |
| 2 rkl | sokeria |
Valmistus
- 1
Sekoita kattilaan mehu, halkaistu vaniljatanko ja perunajauhot. Kuumenna kevyesti sekoittaen. Anna kiehahtaa ja nosta jäähtymään.
Määrä Ainesosa 1 l sekamehujuomaa 1 kpl vaniljatanko 4 rkl perunajauhoja - 2
Perkaa marjat ja paloittele isoimmat. Lisää kiisseliin paloitellut tuoreet marjat. Ota vaniljatanko pois kiisselistä, huuhtele ja anna kuivua uudelleen käyttöä varten. Ripottele pinnalle hieman sokeria kuortumisen estämiseksi. Anna jäähtyä.
Määrä Ainesosa 500 g marjoja, esim. vadelmia, mansikoita tai mustikoita
Ravintosisältö
154
Energiaa kcal
645
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
33,5 g
Hiilihydraatteja
28,3 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
0,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
154
Energiaa kcal
645
Energiaa kj
0,5 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
33,5 g
Hiilihydraatteja
28,3 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
0,8 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 kpl vaniljatanko.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
Uusimmat jutut sähköpostiisi