Uunihedelmät
30 min (josta 15 min aktiivista)
Nappaa talteen!
Uunissa pehmeäksi paahtuvat, lämpimät hedelmät ovat ihana jälkiruokaherkku vaniljajäätelön kanssa. Voit vaihdella hedelmiä kauden mukaan.
| 3 kpl | banaania |
| 2 kpl | päärynää |
| 3 kpl | luumua tai 2 persikkaa |
| 2 kpl | appelsiinia (luomu) |
| 1/2 dl | sokeria |
- 1.
Kuori ja viipaloi banaanit ja päärynät. Pese luumut tai persikat. Kuori ja viipaloi appelsiini. Pese toisen appelsiinin kuori huolellisesti. Raasta kuori ja purista mehu.
- 2.
Nosta hedelmät uunivuokaan, kaada päälle appelsiininmehu, johon on sekoitettu raastettu kuori ja sokeri. Paista 200 asteessa 10–15 minuuttia. Tarjoile lämpimänä vaniljajäätelön kanssa.
Uunihedelmät
arvosana1/5
30 min (josta 15 min aktiivista)
Uunissa pehmeäksi paahtuvat, lämpimät hedelmät ovat ihana jälkiruokaherkku vaniljajäätelön kanssa. Voit vaihdella hedelmiä kauden mukaan.
Ainekset (5 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 kpl | banaania |
| 2 kpl | päärynää |
| 3 kpl | luumua tai 2 persikkaa |
| 2 kpl | appelsiinia (luomu) |
| 1/2 dl | sokeria |
Valmistus (Uuni 200°C)
- 1
Kuori ja viipaloi banaanit ja päärynät. Pese luumut tai persikat. Kuori ja viipaloi appelsiini. Pese toisen appelsiinin kuori huolellisesti. Raasta kuori ja purista mehu.
Määrä Ainesosa 3 kpl banaania 2 kpl päärynää 3 kpl luumua tai 2 persikkaa 2 kpl appelsiinia (luomu) - 2
Nosta hedelmät uunivuokaan, kaada päälle appelsiininmehu, johon on sekoitettu raastettu kuori ja sokeri. Paista 200 asteessa 10–15 minuuttia. Tarjoile lämpimänä vaniljajäätelön kanssa.
Määrä Ainesosa 1/2 dl sokeria
Ravintosisältö
150
Energiaa kcal
627
Energiaa kj
0,2 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
31,2 g
Hiilihydraatteja
28,2 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
1,4 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
150
Energiaa kcal
627
Energiaa kj
0,2 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
31,2 g
Hiilihydraatteja
28,2 g
Sokereita
4,8 g
Kuituja
1,4 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Tätä kasvovettä suomalaiset rakastavat – Sokoksella kestohitti
- 2.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 3.Haaveiletko otsatukasta? Tällaisille ihmisille se sopii parhaiten
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 6.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
Uusimmat jutut sähköpostiisi