Välimeren broileripannu

Name: Välimeren broileripannu
Yield: 4 portion
Ingredients: 400 g Broilerin suikaleita; 1 tl Suolaa; 1/4 tl Mustapippuria; 2 rkl Öljyä; 2 kpl Valkosipulin kynttä; 2 - 3 dl Vettä; 1 kpl Kikherneitä; 4 kpl Tomaattia; 1 dl Oliiveja; 2 tl Sitruunamehua; 1 dl Persiljaa

4 Annosta

|| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton

Nappaa talteen!

400 g	broilerin suikaleita
1 tl	suolaa
1/4 tl	mustapippuria
2 rkl	öljyä
2 kpl	valkosipulin kynttä
2 - 3 dl	vettä
1 kpl	kikherneitä
4 kpl	tomaattia
1 dl	oliiveja
2 tl	sitruunamehua
1 dl	persiljaa

1.
Mausta broilerinsuikaleet suolalla ja mustapippurilla ja paista pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista hetki. Lisää vesi ja kikherneet ja hauduta noin 5 minuuttia. Lisää paloitellut tomaatit, oliivit ja sitruunamehu. Kuumenna. Lisää persilja joukkoon juuri ennen tarjoilua. Tarjoile esim. riisin kanssa.

Reseptit|Pääruoat

Välimeren broileripannu

arvosana3/5

(1)arvio

4 Annosta

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
400 g	broilerin suikaleita
1 tl	suolaa
1/4 tl	mustapippuria
2 rkl	öljyä
2 kpl	valkosipulin kynttä
2 - 3 dl	vettä
1 kpl	kikherneitä
4 kpl	tomaattia
1 dl	oliiveja
2 tl	sitruunamehua
1 dl	persiljaa

Osta verkosta

Valmistus

1
Mausta broilerinsuikaleet suolalla ja mustapippurilla ja paista pannulla öljyssä kauniin ruskeiksi. Lisää hienonnettu valkosipuli ja paista hetki. Lisää vesi ja kikherneet ja hauduta noin 5 minuuttia. Lisää paloitellut tomaatit, oliivit ja sitruunamehu. Kuumenna. Lisää persilja joukkoon juuri ennen tarjoilua. Tarjoile esim. riisin kanssa.