Valkosipulihärkää ja kasviksia

Nappaa talteen!
| 400 - 500 g | naudan ulkofileetä |
| Marinadi: | |
|---|---|
| 1/4 dl | öljyä |
| 1/4 dl | punaviiniä tai punaviinietikkaa |
| 1 - 3 kpl | valkosipulin kynttä puserrettuna |
| 1/2 tl | mustapippurirouhetta |
| 1 - 2 rkl | hunajaa |
| 1 - 2 rkl | worcestershire-kastiketta halutessasi |
- 1.
Sekoita marinadin ainekset. Kuutioi liha poikkisyin paksuiksi ja mehukkaiksi paloiksi ja laita pakastuspussiin. Kaada marinadi päälle ja poista pussista käsin painaen ilma. Sulje pussin suu solmulla ja nosta lihat jääkaappiin päiväksi tai kahdeksi. Käännä pussia välillä.Ota lihat ajoissa ennen kypsentämistä huoneenlämpöön. Pujota ne vartaisiin ja kypsennä grillissä tai isolla paistinpannulla. Valele paloja marinadilla kypsennyksen aikana. Ripauta kypsän lihan pintaan hiukan suolaa.Tarjoa lihavartaiden lisänä kasviksia, vaikkapa puolikypsiksi paistettuja herkkusieniä ja purjorenkaita sekä riisiä ja salaattia.
Valkosipulihärkää ja kasviksia
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 - 500 g | naudan ulkofileetä |
Marinadi: | |
| 1/4 dl | öljyä |
| 1/4 dl | punaviiniä tai punaviinietikkaa |
| 1 - 3 kpl | valkosipulin kynttä puserrettuna |
| 1/2 tl | mustapippurirouhetta |
| 1 - 2 rkl | hunajaa |
| 1 - 2 rkl | worcestershire-kastiketta halutessasi |
Valmistus
- 1
Sekoita marinadin ainekset. Kuutioi liha poikkisyin paksuiksi ja mehukkaiksi paloiksi ja laita pakastuspussiin. Kaada marinadi päälle ja poista pussista käsin painaen ilma. Sulje pussin suu solmulla ja nosta lihat jääkaappiin päiväksi tai kahdeksi. Käännä pussia välillä.Ota lihat ajoissa ennen kypsentämistä huoneenlämpöön. Pujota ne vartaisiin ja kypsennä grillissä tai isolla paistinpannulla. Valele paloja marinadilla kypsennyksen aikana. Ripauta kypsän lihan pintaan hiukan suolaa.Tarjoa lihavartaiden lisänä kasviksia, vaikkapa puolikypsiksi paistettuja herkkusieniä ja purjorenkaita sekä riisiä ja salaattia.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Ostatko parsaa? Säästä parsanipun legendaarinen kuminauha
- 2.Teethän joka hammaspesun jälkeen näin? Vältyt punahomeelta
- 3.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 4.Muotitietoiset löysivät yllättävät hittikengät – niissä voi mennä metsäänkin
- 5.Pitääkö vieraslakanat pestä yhden käytön jälkeen? Vastaus voi yllättää
- 6.Näitä pintoja tuskin pyyhit – siksi kotisi on niin pölyinen












