Vegaaninen voileipäkakku
Mehevän ja maukkaan voileipäkakun täytteenä on samettisen pehmeää hernehummusta ja rapeaa waldorfinsalaattia. Täytä voileipäkakku edellisenä päivänä, niin se ehtii kostua tasaisesti.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 9 kpl | täysjyväpaahtoleipää |
| 1/2 dl | vettä |
| 1/2 tl | kasvisfondia |
| 1 rkl | sitruunanmehua |
Waldorfinsalaatti | |
| 1 kpl | omena |
| 2 kpl | sellerinvartta |
| 50 g | saksanpähkinöitä |
| 75 g | vegaanista tuorejuustoa (esim. oatly påmackan) |
| 2 rkl | sitruunanmehua |
| 2 tl | dijoninsinappia |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Hernehummus | |
| 200 g | (1 ps) pakasteherneitä |
| 75 g | vegaanista tuorejuustoa (esim. oatly påmackan) |
| 1 kpl | sitruuna |
| 2 rkl | tahinia |
| 1 kpl | valkosipulinkynsi |
| 1 rkl | öljyä |
| 1 tl | siirappia |
| 1 tl | juustokuminaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
Koristelu | |
| 75 g | salaattisekoitusta |
| 125 g | (1/4 rs) viinirypäleitä |
| 1 kpl | omena |
| 1/2 dl | saksanpähkinöitä |
Valmistus
- 1
Kuori omena ja leikkaa se hyvin pieniksi kuutioiksi. Hienonna sellerinvarret ja rouhi pähkinät. Sekoita kaikki waldorfinsalaatin ainekset kulhossa.
Määrä Ainesosa 1 kpl omena 2 kpl sellerinvartta 50 g saksanpähkinöitä 2 tl dijoninsinappia 2 rkl sitruunanmehua 1/4 tl mustapippuria rouhittuna 1/2 tl suolaa 75 g vegaanista tuorejuustoa (esim. oatly påmackan) - 2
Purista sitruunasta mehu. Laita sulatetut herneet, vegaaninen tuorejuusto, sitruunanmehu, tahini, kuorittu valkosipulinkynsi ja öljy tehosekoittimeen. Soseuta sileäksi ja sekoita siirappi ja mausteet tahnaan.
Määrä Ainesosa 200 g (1 ps) pakasteherneitä 75 g vegaanista tuorejuustoa (esim. oatly påmackan) 1 kpl sitruuna 2 rkl tahinia 1 kpl valkosipulinkynsi 1 rkl öljyä 1 tl siirappia 1/2 tl suolaa 1 tl juustokuminaa 1/4 tl mustapippuria rouhittuna - 3
Kuumenna vesi ja sekoita joukkoon kasvisfondi ja sitruunanmehu. Leikkaa leipäviipaleista kuoret pois. Aseta reilu pala tuorekelmua työlaudalle. Pane kolme leipäviipaletta vierekkäin kelmun keskelle. Kostuta leivät tasaisesti siveltimellä. Levitä 2/3 hummuksesta leiville. Lisää ja kostuta seuraava leipäkerros. Levitä waldorfinsalaatti leiville ja painele tiiviiksi kerrokseksi. Lisää viimeinen leipäkerros ja kostuta.
Määrä Ainesosa 1/2 dl vettä 1/2 tl kasvisfondia 1 rkl sitruunanmehua 9 kpl täysjyväpaahtoleipää - 4
Kääri voileipäkakku tiiviisti kelmuun. Anna mehevöityä jääkaapissa vähintään 4 tuntia, mielellään yön yli. Aseta päälle kevyt paino, esimerkiksi muovinen leikkuulauta. Säilytä hummus kuorrutusta varten kannellisessa astiassa jääkaapissa.
- 5
Laita voileipäkakku tarjoiluvadille. Levitä hummus pinnalle ja reunoille. Koristele kakku salaattisekoituksella, viinirypäleillä, omenaviipaleilla ja pähkinöillä.
Määrä Ainesosa 75 g salaattisekoitusta 125 g (1/4 rs) viinirypäleitä 1 kpl omena 1/2 dl saksanpähkinöitä
Ravintosisältö
395
Energiaa kcal
1656
Energiaa kj
22,7 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
32,5 g
Hiilihydraatteja
12,0 g
Sokereita
6,7 g
Kuituja
12,0 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
395
Energiaa kcal
1656
Energiaa kj
22,7 g
Rasvaa
6,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
32,5 g
Hiilihydraatteja
12,0 g
Sokereita
6,7 g
Kuituja
12,0 g
Proteiinia
2,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 0.5 tl kasvisfondia, 1 kpl Sitruunan mehu, 1 tl Juustokuminaa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 2.Muistatko kamalan juhannuksen 2014?
- 3.Legendaarinen silmämeikki on taas trendikäs
- 4.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 5.Onko tässä maailman paras kakku? Hurmaavimmat britakakut kevään ja kesän juhliin
- 6.Mökkiolympialaiset suunnitteilla? Opi kahdeksan hauskaa lajia













