Vege-nachovuoka | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Vege-nachovuoka

Vege-nachovuoka

timer-iconNoin tunti
Fork and knife
6 Annosta
Yhteistyössä: Turun Osuuskauppa
Fork and knife
6 Annosta
Valmista vapuksi helppo, nopea ja taatusti täyttävä nachovuoka, joka sopii myös kasvissyöjille. Reseptistä saa muokattua vegaanisen, jos cheddar-raasteen korvaa vegaanisella juustolla.

Ainekset

Sipuli
4 kpl
valkosipulinkynttä
2 prk (740 g) Rainbow chilimaustettua tomaattimurskaa
1 prk (200 g) mustapapuja
2 pkt (480 g) nyhtökauraa
1 rkl
juustokuminaa
1 rkl
paprikajauhetta
suolaa
mustapippuria
1 ps (450 g) nachoja
2 ps (340 g) cheddar-raastetta

Näin teet

1

Hienonna sipuli ja valkosipuli, kuullota öljyssä. Lisää tomaattimurska sekä mustapavut ja kiehauta.

Sipuli
4 kpl
valkosipulinkynttä
2 prk (740 g) Rainbow chilimaustettua tomaattimurskaa
1 prk (200 g) mustapapuja
2

Lisää nyhtökaura ja mausta juustokuminalla, paprikajauheella, suolalla sekä pippurilla.

2 pkt (480 g) nyhtökauraa
1 rkl
juustokuminaa
1 rkl
paprikajauhetta
suolaa
mustapippuria
3

Laita ison uunivuoan pohjalle nachoja ja niiden päälle kastiketta sekä cheddarjuustoa. Toista kolme kertaa niin, että päällimmäiseksi tulee juustoraastetta. Paista nachovuoka 200-asteisessa uunissa 20 minuuttia kunnes juusto on sulanut ja ruskistunut.

1 ps (450 g) nachoja
2 ps (340 g) cheddar-raastetta

Maistuvimmat reseptit Turusta löytyvät kulman keittiöstä. Katso kaikki!

Lisää aiheesta

Kuvat:
TOK
Julkaistu: 2.7.2018
Muokattu: 18.2.2020

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

28

7

0,2 g

0,7 g

0,2 g

0,3 g

0,5 g

0,0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Sipuli,

2 prk (740 g) Rainbow chilimaustettua tomaattimurskaa,

1 prk (200 g) mustapapuja,

2 pkt (480 g) nyhtökauraa,

1 rkl juustokuminaa,

suolaa,

mustapippuria,

1 ps (450 g) nachoja,

2 ps (340 g) cheddar-raastetta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli