Vesimelonipizzat
15 min
Nappaa talteen!
Kokoa ihanan raikkaat ja makeat vesimelonipizzat tuoreista hedelmistä ja marjoista. Vaniljainen tuorejuusto tuo täyteläisyyttä hauskaan välipalaan.
| 1 kpl | vesimeloni |
| 4 kpl | persikkaa |
| 250 g | mansikoita |
| 1 kpl | ruukku minttua |
| 200 g | (1 pkt) vaniljatuorejuustoa |
| 125 g | pensasmustikoita |
| 4 rkl | hunajaa |
- 1.
Leikkaa vesimelonin keskikohdasta noin 2 cm:n paksuisia isoja kiekkoja. Lohko kiekot.
- 2.
Viipaloi persikat ja mansikat. Irrota mintunlehdet. Levitä tuorejuustoa melonipalojen päälle.
- 3.
Koristele vesimelonipalat persikoilla, mansikoilla, mustikoilla ja mintulla. Valuta hieman hunajaa pinnalle.
Vesimelonipizzat
Kokoa ihanan raikkaat ja makeat vesimelonipizzat tuoreista hedelmistä ja marjoista. Vaniljainen tuorejuusto tuo täyteläisyyttä hauskaan välipalaan.
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | vesimeloni |
| 4 kpl | persikkaa |
| 250 g | mansikoita |
| 1 kpl | ruukku minttua |
| 200 g | (1 pkt) vaniljatuorejuustoa |
| 125 g | pensasmustikoita |
| 4 rkl | hunajaa |
Valmistus
- 1
Leikkaa vesimelonin keskikohdasta noin 2 cm:n paksuisia isoja kiekkoja. Lohko kiekot.
Määrä Ainesosa 1 kpl vesimeloni - 2
Viipaloi persikat ja mansikat. Irrota mintunlehdet. Levitä tuorejuustoa melonipalojen päälle.
Määrä Ainesosa 4 kpl persikkaa 250 g mansikoita 1 kpl ruukku minttua 200 g (1 pkt) vaniljatuorejuustoa - 3
Koristele vesimelonipalat persikoilla, mansikoilla, mustikoilla ja mintulla. Valuta hieman hunajaa pinnalle.
Määrä Ainesosa 125 g pensasmustikoita 4 rkl hunajaa
Ravintosisältö
202
Energiaa kcal
847
Energiaa kj
8,8 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
24,2 g
Hiilihydraatteja
23,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
3,7 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
202
Energiaa kcal
847
Energiaa kj
8,8 g
Rasvaa
5,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
24,2 g
Hiilihydraatteja
23,5 g
Sokereita
3,3 g
Kuituja
3,7 g
Proteiinia
0,4 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pukeudutko usein mustaan? Näin teet asusta entistä tyylikkäämmän
- 3.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 4.Pääsiäisen rahkapiirakka x 6 – katso perinteinen resepti ja uudet raikkaat ideat
- 5.Tee kuin espanjalaiset! Nälkä pysyy kurissa ja paino voi laskea
- 6.Luulitko ostaneesi helppohoitoisen viherkasvin? Tätä et ehkä tiennyt
Uusimmat jutut sähköpostiisi