Vesimelonipizzat

Nappaa talteen!
Kokoa makea pizza hedelmistä ja marjoista. Lisää makua saat kookoshiutaleista tai suklaakastikkeesta.
| 1 kpl | vesimeloni |
| 4 kpl | persikkaa |
| 1 kpl | mansikoita |
| 1 kpl | mustikoita |
| 1 kpl | ruukku minttua |
| 1 kpl | (200 g) vaniljatuorejuustoa |
| 4 rkl | hunajaa |
- 1.
Leikkaa vesimelonin keskikohdasta noin 2 cm:n paksuisia isoja kiekkoja. Lohko kiekot.
Viipaloi persikat ja mansikat. Irrota mintunlehdet. Levitä tuorejuustoa melonipalojen päälle.
Koristele persikoilla, marjoilla ja mintulla. Valuta hieman hunajaa pinnalle.
Vesimelonipizzat
Kokoa makea pizza hedelmistä ja marjoista. Lisää makua saat kookoshiutaleista tai suklaakastikkeesta.
Ainekset (7 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | vesimeloni |
| 4 kpl | persikkaa |
| 1 kpl | mansikoita |
| 1 kpl | mustikoita |
| 1 kpl | ruukku minttua |
| 1 kpl | (200 g) vaniljatuorejuustoa |
| 4 rkl | hunajaa |
Valmistus
- 1
Leikkaa vesimelonin keskikohdasta noin 2 cm:n paksuisia isoja kiekkoja. Lohko kiekot.
Viipaloi persikat ja mansikat. Irrota mintunlehdet. Levitä tuorejuustoa melonipalojen päälle.
Koristele persikoilla, marjoilla ja mintulla. Valuta hieman hunajaa pinnalle.
Ravintosisältö
81
Energiaa kcal
341
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
17,0 g
Hiilihydraatteja
16,7 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
81
Energiaa kcal
341
Energiaa kj
0,3 g
Rasvaa
—
Tyydyttynyttä rasvaa
17,0 g
Hiilihydraatteja
16,7 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
1,0 g
Proteiinia
0,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Ruukku minttua , 1 paketti (200 g) vaniljatuorejuustoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Nyt on suloista ja lämmittävää! Neulo sydämin koristellut lapaset
- 2.Satu halusi lisää tilaa kotiin – Nämä keittiön esineet saivat lähteä
- 3.Haluatko laihtua ilman nälkää? Syö etenkin näitä kahta
- 4.Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
- 5.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 6.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän












