Avokado-maapähkinäsalaatti - Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Avokado-maapähkinäsalaatti

???
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
Avokadoa
1 kpl
Limetin mehu
Pala tuoretta chiliä
2 rkl
Rouhittuja suolapähkinöitä
Nippu rucolasalaattia
1 rkl
Oliiviöljyä
Suolaa
Rouhittua mustapippuria

Näin teet

1

Halkaise avokadot, poista kivet ja lusikoi hedelmälihat leikkuulaudalle. Viipaloi palat ja nosta tarjoiluvadille. Pirskota päälle limetin mehu. Hienonna chili ja ripottele ne suolapähkinärouheen kanssa avokadojen päälle. Nostele keko rucolasalaattia päälle ja pirskota pinnalle oliiviöljyä. Mausta salaatti kevyesti suolalla ja pippurilla.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Arto Vuohelainen
Julkaistu: 22.3.2013
Muokattu: 9.7.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja3 g5 g
Proteiinia5 g10 g
Rasvaa31 g62 g
Kuituja8 g15 g
Energiaa kj1313 2625
Energiaa kcal313 626

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Pala tuoretta chiliä

  • Nippu rucolasalaattia

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja3 g5 g
Proteiinia5 g10 g
Rasvaa31 g62 g
Kuituja8 g15 g
Energiaa kj1313 2625
Energiaa kcal313 626

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Pala tuoretta chiliä

  • Nippu rucolasalaattia

  • Suolaa

  • Rouhittua mustapippuria

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Arto Vuohelainen

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.