Avokado-maapähkinäsalaatti
Ainekset
Näin teet
Halkaise avokadot, poista kivet ja lusikoi hedelmälihat leikkuulaudalle. Viipaloi palat ja nosta tarjoiluvadille. Pirskota päälle limetin mehu. Hienonna chili ja ripottele ne suolapähkinärouheen kanssa avokadojen päälle. Nostele keko rucolasalaattia päälle ja pirskota pinnalle oliiviöljyä. Mausta salaatti kevyesti suolalla ja pippurilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 5 g |
| Proteiinia | 5 g | 10 g |
| Rasvaa | 31 g | 62 g |
| Kuituja | 8 g | 15 g |
| Energiaa kj | 1313 | 2625 |
| Energiaa kcal | 313 | 626 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pala tuoretta chiliä
Nippu rucolasalaattia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 5 g |
| Proteiinia | 5 g | 10 g |
| Rasvaa | 31 g | 62 g |
| Kuituja | 8 g | 15 g |
| Energiaa kj | 1313 | 2625 |
| Energiaa kcal | 313 | 626 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Pala tuoretta chiliä
Nippu rucolasalaattia
Suolaa
Rouhittua mustapippuria