Avokado-piparjuurilevite

Name: Avokado-piparjuurilevite
Yield: 4 portion
Ingredients: 1 kpl Avokado; 1 rkl Sitruunamehua; 3 rkl Ranskankermaa; 2 tl Piparjuuritahnaa; Suolaa

4 Annosta

Ruokavaliot

Munaton

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

1 kpl

Avokado

1 rkl

Sitruunamehua

3 rkl

Ranskankermaa

2 tl

Piparjuuritahnaa

Suolaa

Valmistus

Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi hedelmäliha kulhoon. Soseuta haarukalla tai sauvasekoittimella. Notkista sitruunamehulla ja ranskankermalla sekä mausta piparjuuritahnalla ja ripauksella suolaa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Arto Vuohelainen

Julkaistu: 25.3.2013

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

504

Energiaa kj

121

Energiaa kcal

13,3 g

Rasvaa

3,5 g

Tyydyt. rasvaa

0,3 g

Hiilihydraatteja

0,3 g

Sokereita

—

Kuituja

0,3 g

Proteiinia

0,0 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

2 tl Piparjuuritahnaa,

Suolaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Avokado-piparjuurilevite

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö