Banaani-suolapähkinätoastit
Nappaa talteen!
Kuivahtanut leipä mehevöityy munamaidolla ja paistamisella. Täytä toastit banaanilla ja suolapähkinämurskalla.
| 8 kpl | kuivahtanutta paahtoleipäviipaletta |
| Täyte | |
|---|---|
| 2 kpl | kypsää banaania |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| 1 tl | kanelia |
| 1 dl | suolapähkinöitä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 dl | maitoa |
- 1.
Kuori banaanit ja soseuta ne haarukalla. Sekoita joukkoon fariinisokeri ja kaneli. Murskaa suolapähkinät. Jaa banaaniseos neljälle leivälle ja ripottele päälle pähkinät. Nosta loput leivät kansiksi.
Sekoita muna ja maito. Kasta leivät molemmin puolin muna-maidossa. Paahda leivät voileipägrillissä, vohveliraudalla tai paista voissa pannulla. Leikkaa leivät kolmioiksi.
Banaani-suolapähkinätoastit
Kuivahtanut leipä mehevöityy munamaidolla ja paistamisella. Täytä toastit banaanilla ja suolapähkinämurskalla.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 8 kpl | kuivahtanutta paahtoleipäviipaletta |
Täyte | |
| 2 kpl | kypsää banaania |
| 2 rkl | fariinisokeria |
| 1 tl | kanelia |
| 1 dl | suolapähkinöitä |
| 1 kpl | kananmuna |
| 1 dl | maitoa |
Valmistus
- 1
Kuori banaanit ja soseuta ne haarukalla. Sekoita joukkoon fariinisokeri ja kaneli. Murskaa suolapähkinät. Jaa banaaniseos neljälle leivälle ja ripottele päälle pähkinät. Nosta loput leivät kansiksi.
Sekoita muna ja maito. Kasta leivät molemmin puolin muna-maidossa. Paahda leivät voileipägrillissä, vohveliraudalla tai paista voissa pannulla. Leikkaa leivät kolmioiksi.
Ravintosisältö
300
Energiaa kcal
1253
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
39,3 g
Hiilihydraatteja
16,0 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
10,5 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
300
Energiaa kcal
1253
Energiaa kj
10,5 g
Rasvaa
2,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
39,3 g
Hiilihydraatteja
16,0 g
Sokereita
3,5 g
Kuituja
10,5 g
Proteiinia
0,8 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Kanelia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Ethän tee kylässä kuten lähes kaikki suomalaiset? Se ei ole kiva tapa
- 2.Kokeile ammattisiivoojien taika-ainetta! Nyt lähtee lika uunista
- 3.Joulun upeimmat juustokakut – katso herkulliset ideat!
- 4.Kumpi ensin, imurointi vai pölyjen pyyhintä? Nyt et arvaa vastausta!
- 5.Kaisa viihtyi Prismassa niin pitkään, että sai sakot – ”En ole maksanut itselleni vuoteen palkkaa”
- 6.Jäätkö kaipaamaan? Nämä kolme ruokaa ovat väistymässä joulupöydästä
Uusimmat jutut sähköpostiisi