BBQ-kastike
Kappaleita
1
Ruokavalio
Itse tehty bbq-kastike on oiva lahja grillaajan kesäkeittiöön.
Ainekset
2 kpl
Punasipulia
3 kpl
Valkosipulinkynttä
1 rkl
Oliiviöljyä
4 kpl
Tomaattia
1 dl
Ruokokidesokeria
5 rkl
Hp-kastiketta
3/4 dl
Punaviinietikkaa
2 rkl
Soijakastiketta
1/2 l
Cola-juomaa
Näin teet
1
Kuori ja paloittele sipulit sekä valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit öljyssäkattilanpohjalla.
Halkaise tomaatit, poista kannat ja pilko pieniksi. Lisää kattilaan loppujen ainesten kanssa. Anna kiehua miedolla lämmöllä 45 minuuttia välillä sekoittaen. Soseuta kastike ja purkita. Säilytä jääkaapissa.
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.4.2016
Muokattu: 27.2.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 101 g | 101 g |
| Proteiinia | 5 g | 5 g |
| Rasvaa | 15 g | 15 g |
| Kuituja | 5 g | 5 g |
| Energiaa kj | 2461 | 2461 |
| Energiaa kcal | 587 | 587 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
5 rkl Hp-kastiketta
0,5 l Cola-juomaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 101 g | 101 g |
| Proteiinia | 5 g | 5 g |
| Rasvaa | 15 g | 15 g |
| Kuituja | 5 g | 5 g |
| Energiaa kj | 2461 | 2461 |
| Energiaa kcal | 587 | 587 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynttä
5 rkl Hp-kastiketta
0,5 l Cola-juomaa
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä