Name: BBQ-kastike
Yield: 1 unit
Ingredients: 2 kpl Punasipulia; 3 kpl Valkosipulinkynttä; 1 rkl Oliiviöljyä; 4 kpl Tomaattia; 1 dl Ruokokidesokeria; 5 rkl Hp-kastiketta; 3/4 dl Punaviinietikkaa; 2 rkl Soijakastiketta; 1/2 l Cola-juomaa

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset

2 kpl

Punasipulia

3 kpl

Valkosipulinkynttä

1 rkl

Oliiviöljyä

4 kpl

Tomaattia

1 dl

Ruokokidesokeria

5 rkl

Hp-kastiketta

3/4 dl

Punaviinietikkaa

2 rkl

Soijakastiketta

1/2 l

Cola-juomaa

Valmistus

Kuori ja paloittele sipulit sekä valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit öljyssäkattilanpohjalla.
Halkaise tomaatit, poista kannat ja pilko pieniksi. Lisää kattilaan loppujen ainesten kanssa. Anna kiehua miedolla lämmöllä 45 minuuttia välillä sekoittaen. Soseuta kastike ja purkita. Säilytä jääkaapissa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Katri Schröder

Kuvat:

Laura Riihelä

Julkaistu: 27.4.2016

Muokattu: 8.2.2021

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

2461

Energiaa kj

587

Energiaa kcal

15,0 g

Rasvaa

2,0 g

Tyydyt. rasvaa

101,0 g

Hiilihydraatteja

99,0 g

Sokereita

5,0 g

Kuituja

5,0 g

Proteiinia

5,4 g

Suolaa

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

Valkosipulinkynttä,

5 rkl Hp-kastiketta,

0,5 l Cola-juomaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

BBQ-kastike

Ruokavaliot

Ainekset

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö