Brittiläinen aamiaisvuoka - Yhteishyvä

Brittiläinen aamiaisvuoka

???
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Jaa Somessa

Ainekset

400 g
Mausteista makkaraa (esim. bratvursti)
4 kpl
Tomaattia
Rouhittua mustapippuria
1/2 tl
Kuivattua oreganoa
2 kpl
Säilöttyjä papuja (à 400 g)
4 kpl
Kananmuna
1 - 2 rkl
Oliiviöljyä
2 rkl
Silputtua persiljaa
Paahtoleipää

Näin teet

1

Nosta uunivuokaan makkarat ja tee niihin muutamia viiltoja. Lisää huuhdellut ja halkaistut tomaatit. Mausta tomaatit ripauksella pippuria ja oreganoa. Huuhtele ja valuta pavut ja lisää ne uunivuokaan. Riko makkaroiden lomaan kananmunat. Valuta tomaateille ja pavuille öljyä. Kypsennä 200-asteisen uunin keskitasolla 25–30 minuuttia tai kunnes makkarat saavat kauniin värin ja kananmunat hyytyvät. Ripottele päälle persiljaa. Tarjoa rapeaksi paahdettujen paahtoleipien kanssa.

Resepti
Elina Jyväs
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.12.2012
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja10 g39 g
Proteiinia24 g95 g
Rasvaa31 g125 g
Kuituja4 g17 g
Energiaa kj1765 7059
Energiaa kcal422 1687

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Rouhittua mustapippuria

  • 0,5 tl Kuivattua oreganoa

  • Paahtoleipää

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja10 g39 g
Proteiinia24 g95 g
Rasvaa31 g125 g
Kuituja4 g17 g
Energiaa kj1765 7059
Energiaa kcal422 1687

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Rouhittua mustapippuria

  • 0,5 tl Kuivattua oreganoa

  • Paahtoleipää

Resepti
Elina Jyväs
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.