Name: Broileri-kasvishöystö
Yield: 4 portion
Ingredients: 350 - 400 g Maustamatonta broilerin rintafileetä; 1 tl Broilerimaustetta; 2 - 3 dl Kanalientä; 1 kpl Keltainen paprika; 1/2 kpl Kesäkurpitsa; 1 rkl Maissitärkkelystä; Suolaa; Rouhittua mustapippuria

Ainekset Valmistus Ravintosisältö

Ainekset (4 annosta)

350 - 400 g

Maustamatonta broilerin rintafileetä

1 tl

Broilerimaustetta

2 - 3 dl

Kanalientä

1 kpl

Keltainen paprika

1/2 kpl

Kesäkurpitsa

1 rkl

Maissitärkkelystä

Suolaa

Rouhittua mustapippuria

Valmistus

Suikaloi broilerinfileet ja paista ne teflonpannulla kypsiksi. Mausta suikaleet broilerimausteella. Lisää kanaliemi ja paloitellut kasvikset. Suurusta kastike maissijauhoilla. Kypsennä hetken ajan ja mausta höystö. Tarjoa esimerkiksi pakasteröstiperunoiden kanssa.

Lisää aiheesta

Resepti:

Marja Samuli

Kuvat:

Timo Viljakainen

Julkaistu: 15.12.2004

Muokattu: 31.8.2020

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Broileri-kasvishöystö

Ruokavaliot

Ainekset (4 annosta)

Reseptin ainekset S-kaupoista

Valmistus

Lisää aiheesta

Ravintosisältö

Ravintosisältö