Yhteishyvä footer logo

Broileri-maapähkinäkastike

Annosmäärä4 Annosta
|| MunatonMaidotonLaktoositon
Broileri-maapähkinäkastike

Nappaa talteen!

400 gbroilerinleikkeitä
1 kplpieni sipuli
1 kplvalkosipulinkynsi
1 kpl(400 g) kookosmaitoa
2 rklpunaista currytahnaa
1 dlmaapähkinälevitettä
1 - 2 rklsoijakastike
Koristeeksi
hienonnettua basilikaa
Lisäksi
2 dlriisiä (esim. basmatiriisiä)
  1. 1.

    Kuutioi broilerinleikkeet. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kiehauta pinnoitetussa paistokasarissa noin desilitra kookosmaitoa. Sekoita joukkoon currytahna. Lisää joukkoon broileripalat ja sipulit. Paista muutama minuutti. Lisää joukkoon loppu kookosmaito, maapähkinälevite ja soijakastike. Hauduta noin 5 minuuttia. Koristele basilikalla. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.

Broileri-maapähkinäkastike
Broileri-maapähkinäkastike
Reseptit|Arkiruoka

Broileri-maapähkinäkastike

arvosana5/5

(3)arviota
Anna oma arviosi
Annosmäärä4 Annosta

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
400 gbroilerinleikkeitä
1 kplpieni sipuli
1 kplvalkosipulinkynsi
1 kpl(400 g) kookosmaitoa
2 rklpunaista currytahnaa
1 dlmaapähkinälevitettä
1 - 2 rklsoijakastike

Koristeeksi

hienonnettua basilikaa

Lisäksi

2 dlriisiä (esim. basmatiriisiä)

Valmistus

  1. 1

    Kuutioi broilerinleikkeet. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kiehauta pinnoitetussa paistokasarissa noin desilitra kookosmaitoa. Sekoita joukkoon currytahna. Lisää joukkoon broileripalat ja sipulit. Paista muutama minuutti. Lisää joukkoon loppu kookosmaito, maapähkinälevite ja soijakastike. Hauduta noin 5 minuuttia. Koristele basilikalla. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.

Hyväksy välttämättömät evästeet, jotta voit arvostella reseptin.

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: Valkosipulinkynsi, 1 dl Maapähkinälevitettä, Hienonnettua basilikaa.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
19.10.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025
Näitä syödään nyt

Mainos: Kikkoman

Varhaiskaali-bibimbap, vaakakuva.
1.
Bibimbap varhaiskaalista
Maisemakahvilan raparperipiirakka
2.
Maisemakahvilan raparperipiirakka
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
3.
Maukkaat lihapullat
Helppo uunifetapasta
4.
Helppo uunifetapasta
Banaaniletut
5.
Helpot banaaniletut
Helppo kana-riisivuoka
6.
Helppo kana-riisivuoka
Raikas mansikka-kinuskikakku
7.
Raikas mansikka-kinuskikakku
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
8.
Paras kaalilaatikko
Suklainen britapiirakka
9.
Suklainen britapiirakka
Maitosuklaatäytekakku
10.
Maitosuklaatäytekakku
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
11.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Maailman paras pannukakku
12.
Maailman paras pannukakku
Luetuimmat
  1. 1.
    Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
  2. 2.
    Vanha tuttu hiusväri palaa muotiin – Onko sinulla jo ollut?
  3. 3.
    12 juustokakkua ilman liivatetta – nämä suussa sulavat herkut onnistuvat varmasti
  4. 4.
    Pesetkö siivousrätit vaatteiden tai lakanoiden kanssa? Saatat vielä katua
  5. 5.
    Ruokavalio vaikuttaa hiuksiin – Tällaista syömistä kannattaa välttää
  6. 6.
    Haluatko pehmeämmät pyyhkeet? Näin ne kannattaa pestä
Näytä lisää

Uusimmat