Broileri-päärynäpasta
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Paloittele broilerinfileet. Kuori ja pilko päärynä. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Kuumenna öljy pannulla ja ruskista broilerinpalat. Mausta currylla ja chilitahnalla. Lisää sipulit ja anna niiden pehmetä. Lisää päärynät, murustettu homejuusto ja kerma.
Keitä kunnes juusto sulaa ja päärynät hieman pehmenevät. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan ja sekoita se kastikkeeseen. Tarjoile rucolan kera.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 54 g | 216 g |
| Proteiinia | 33 g | 132 g |
| Rasvaa | 38 g | 151 g |
| Kuituja | 4 g | 15 g |
| Energiaa kj | 2917 | 11667 |
| Energiaa kcal | 697 | 2787 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
0,5 tl Currya
1 tl Sambal oelek -chilitahnaa
Rucolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 54 g | 216 g |
| Proteiinia | 33 g | 132 g |
| Rasvaa | 38 g | 151 g |
| Kuituja | 4 g | 15 g |
| Energiaa kj | 2917 | 11667 |
| Energiaa kcal | 697 | 2787 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
0,5 tl Currya
1 tl Sambal oelek -chilitahnaa
Rucolaa