Suosikit
Broileri-pestopyörykät
30 min
4 Annosta
4 Annosta
Valmis pestokastike maustaa broilerinjauhelihasta pyöräytettävät pyörykät. Pyörykät maistuvat sekä lämpiminä että kylminä.
Ruokavaliot
Ainekset
Valmistus
1
Sekoita korppujauhot, pesto ja muna keskenään. Anna turvota hetki. Lisää jauheliha ja mausteet. Anna taikinan tekeytyä 10 minuuttia.
1/2 dl
Korppujauhoja
1/2 - 3/4 dl
Pestokastiketta
1 kpl
Muna
300 g
Broilerin jauhelihaa
1 rkl
Sitruunamehua
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria
2
Paista pyörykät öljyssä. Tarjoa pyörykät lämpiminä tai kylminä esimerkiksi salaatin ja sitruunalla maustetun kermaviilikastikkeen kanssa.
öljyä
Lisää aiheesta
Resepti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 14.3.2016
Muokattu: 18.10.2021
Ravintosisältö
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.
Annos
100g
216
903
13,3 g
2,0 g
4,8 g
0,3 g
0,8 g
18,5 g
1,1 g
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle, tarkista tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
öljyä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli