Broileri-pestopyörykät | Kastikkeet | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Broileri-pestopyörykät

Broileri-pestopyörykät
Annokset
4
Valmistusaika
15 min
Valmis pestokastike maustaa broilerimureketaikinan näppärästi. Pyörykät maistuvat sekä lämpiminä että kylminä.
Jaa Somessa

Ainekset

300 g
Broilerin jauhelihaa
1/2 - 3/4 dl
Pestokastiketta
1 rkl
Sitruunamehua
1 kpl
Muna
1/2 dl
Korppujauhoja
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria

Näin teet

1

Sekoita korppujauhot, pesto ja muna keskenään. Anna turvota hetki. Lisää jauheliha ja mausteet. Anna taikinan tekeytyä 10 minuuttia.
Paista koepyörykkä öljyssä. Tarkista maku ja lisää mausteita ja/tai pestoa tarvittaessa. Tarjoa pyörykät lämpiminä tai kylminä esimerkiksi salaatin ja sitruunalla maustetun kermaviilikastikkeen kanssa.

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 14.3.2016
Muokattu: 20.2.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj900 3600
Energiaa kcal215 860
Rasvaa13.3 g53.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa2.0 g8.0 g
Hiilihydraatteja4.8 g19.0 g
Sokereita0.3 g1.0 g
Kuituja0.8 g3.0 g
Proteiinia18.5 g74.0 g
Suolaa0.3 g1.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,5 tl Mustapippuria

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj900 3600
Energiaa kcal215 860
Rasvaa13.3 g53.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa2.0 g8.0 g
Hiilihydraatteja4.8 g19.0 g
Sokereita0.3 g1.0 g
Kuituja0.8 g3.0 g
Proteiinia18.5 g74.0 g
Suolaa0.3 g1.1 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 0,5 tl Suolaa

  • 0,5 tl Mustapippuria

Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.