Broileria espanjalaiseen tapaan

Nappaa talteen!
| 1 rkl | öljyä |
| 500 g | broilerin rintafileitä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 2 tl | paprikajauhetta |
| 1 rkl | öljyä |
| 2 kpl | sipulia |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 2 kpl | paprikaa |
| 1 kpl | tomaattimurskaa |
| 100 g | herkkusieniä |
| 100 g | savukinkkua |
| 1 dl | kuivaa valkoviiniä tai vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 1 dl | kivettömiä oliiveja |
- 1.
Paloittele broilerin rintafileet kolmeen osaan. Kuumenna öljy korkeareunaisella pannulla ja ruskista broilerinpalat. Mausta ja siirrä odottamaan. Lisää öljyä pannulle tarvittaessa. Paista sipulit ja valkosipulit kevyesti. Lisää paprikat ja tomaattimurska. Jätä hautumaan. Suikaloi kinkku ja viipaloi herkkusienet. Lisää kinkku, herkkusienet ja vesi tai viini pannulle. Nosta myös broilerinpalat pannulle tai siirrä ruoka pataan jos tarpeen. Hauduta pataa noin 20 minuuttia. Lisää oliivit ennen tarjoilua.
Broileria espanjalaiseen tapaan
Ainekset (6 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 rkl | öljyä |
| 500 g | broilerin rintafileitä |
| 1/2 tl | suolaa |
| 2 tl | paprikajauhetta |
| 1 rkl | öljyä |
| 2 kpl | sipulia |
| 2 kpl | valkosipulin kynttä |
| 2 kpl | paprikaa |
| 1 kpl | tomaattimurskaa |
| 100 g | herkkusieniä |
| 100 g | savukinkkua |
| 1 dl | kuivaa valkoviiniä tai vettä |
| 1 tl | suolaa |
| 1 dl | kivettömiä oliiveja |
Valmistus
- 1
Paloittele broilerin rintafileet kolmeen osaan. Kuumenna öljy korkeareunaisella pannulla ja ruskista broilerinpalat. Mausta ja siirrä odottamaan. Lisää öljyä pannulle tarvittaessa. Paista sipulit ja valkosipulit kevyesti. Lisää paprikat ja tomaattimurska. Jätä hautumaan. Suikaloi kinkku ja viipaloi herkkusienet. Lisää kinkku, herkkusienet ja vesi tai viini pannulle. Nosta myös broilerinpalat pannulle tai siirrä ruoka pataan jos tarpeen. Hauduta pataa noin 20 minuuttia. Lisää oliivit ennen tarjoilua.
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 3.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 4.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 5.Tältä näyttää kevään takkimuoti – rakastettu klassikko saa uuden ilmeen
- 6.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille












