Broilerihampurilaiset
Ainekset
BROILERIPIHVIT
SRIRACHACOLESLAW
LISÄKSI
Näin teet
Valmista broileripihvit. Muotoile jauheliha suoraan paketista kuudeksi pihviksi öljytylle paistinpannulle. Paista molemmin puolin kypsiksi noin minuutin ajan. Ripottele päälle mausteet. Anna vetäytyä kannen alla.
Raasta kaalit juustohöylällä suoraan kulhoon ohuiksi suikaleiksi. Pese ja leikkaa omena ja kurkku ohuiksi suikaleiksi. Sekoita kastike majoneesista, sitruunamehusta, chilikastikkeesta ja mausteista. Sekoita salaatin ainekset ja kastike.
Lämmitä sämpylät ja täytä salaatinlehdellä, kaalisalaatilla ja pihvillä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 14 g | 85 g |
| Proteiinia | 16 g | 94 g |
| Rasvaa | 10 g | 60 g |
| Kuituja | 2 g | 14 g |
| Energiaa kj | 899 | 5396 |
| Energiaa kcal | 215 | 1288 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa
1 tl Pihvimaustetta
1,5 tl Srirachakastiketta
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1 - 2 rkl Minttua tai persiljaa
Jääsalaattia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 14 g | 85 g |
| Proteiinia | 16 g | 94 g |
| Rasvaa | 10 g | 60 g |
| Kuituja | 2 g | 14 g |
| Energiaa kj | 899 | 5396 |
| Energiaa kcal | 215 | 1288 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
1 tl Suolaa
1 tl Pihvimaustetta
1,5 tl Srirachakastiketta
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
1 - 2 rkl Minttua tai persiljaa
Jääsalaattia