Broilerihampurilaiset

Arvostele resepti
6 Kappaletta

30 min

Broilerihampurilaiset syntyvät mehevistä broileripihveistä, rapeasta srirachakastikkeella maustetusta omenaisesta kaalisalaatista ja sämpylöistä.

Ainekset

MääräAinesosa

Broileripihvit

400 gbroilerin jauhelihaa
1 tlsuolaa
1 tlpihvimaustetta
1 rklrypsiöljyä

Srirachacoleslaw

300 gpunakaalia
1 kplomena
1/4 kplkurkkua
2 rklmajoneesia
1 rklsitruunamehua
1 1/2 tlsrirachakastiketta
1/4 tlsuolaa
1/4 tl rouhittuna

Lisäksi

6 kplsämpylää
100 gjääsalaattia

Valmistus

  1. 1

    Valmista broileripihvit. Sekoita jauheliha ja mausteet. Muotoile massa kuudeksi pihviksi öljytylle paistinpannulle. Paista molemmin puolin kypsiksi noin minuutin ajan. Anna vetäytyä kannen alla.

    MääräAinesosa
    400 gbroilerin jauhelihaa
    1 tlsuolaa
    1 tlpihvimaustetta
    1 rklrypsiöljyä
  2. 2

    Raasta kaalit juustohöylällä suoraan kulhoon ohuiksi suikaleiksi. Pese ja leikkaa omena ja kurkku ohuiksi suikaleiksi. Sekoita kastike majoneesista, sitruunamehusta, chilikastikkeesta ja mausteista. Sekoita salaatin ainekset ja kastike.

    MääräAinesosa
    300 gpunakaalia
    1 kplomena
    1/4 kplkurkkua
    2 rklmajoneesia
    1 rklsitruunamehua
    1 1/2 tlsrirachakastiketta
    1/4 tlsuolaa
    1/4 tl rouhittuna
  3. 3

    Lämmitä sämpylät ja täytä salaatinlehdellä, kaalisalaatilla ja pihvillä.

    MääräAinesosa
    6 kplsämpylää
    100 gjääsalaattia

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl pihvimaustetta.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
24.7.2018
|
Päivitetty: 25.9.2025

Samankaltaisia reseptejä