Carpaccio korealaisittain
Ainekset
CHILIKASTIKE
MARINOIDUT KURKUT
LISÄKSI
Näin teet
Valmista chilikastike. Yhdistä kulhossa soija, öljy ja chilitahna.
Hiero sisäfileen pintaan suolaa ja pippuria. Paista lihaan kaunis väri pannulla öljyssä. Laita liha kulhoon chilikastikkeen kanssa ja pyörittele, kunnes liha on kauttaaltaan kastikkeessa. Kääri kelmuun ja laita pakastimeen noin puoleksi tunniksi, jotta lihaa on helpompi leikata.
Valmista marinoidut kurkut. Kuori kurkku halutessasi osittain niin, että pintaan muodostuu raitakuvio. Halkaise kurkku pitkittäin ja poista siemenet. Viipaloi kurkun puolikkaat. Sekoita riisiviinietikan, sokerin ja suolan kanssa.
Leikkaa fileestä terävällä veitsellä ohuita viipaleita. Tarjoa kurkkujen kanssa. Viimeistele seesaminsiemenillä ja korianterilla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 18 g |
| Proteiinia | 22 g | 88 g |
| Rasvaa | 19 g | 75 g |
| Kuituja | 1 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1150 | 4600 |
| Energiaa kcal | 275 | 1098 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
ruukku korianteria
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 5 g | 18 g |
| Proteiinia | 22 g | 88 g |
| Rasvaa | 19 g | 75 g |
| Kuituja | 1 g | 3 g |
| Energiaa kj | 1150 | 4600 |
| Energiaa kcal | 275 | 1098 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
ruukku korianteria