Yhteishyvä footer logo

Graavilohisalaatti

6 Annosta
|

15 min (josta 15 min aktiivista)

| MunatonMaidotonLaktoositonGluteeniton
Graavilohisalaatti

Nappaa talteen!

Asettele graavilohi tarjoiluvadille kranssin muotoon vihannesten ja hedelmien kera! Upea kranssisalaatti maistuu kalapöydässä sekä pääruokien kanssa perunan parina.

1 kplhapan omena
1 kplkurkku
180 g(1 ps) salaattisekoitusta
300 g(2 pkt) graavikirjolohifileesiivuja
Kastike
4 rklsitruunamehua
4 rkloliiviöljyä
1/2 tlrouhittua mustapippuria
2 rklkapriksia
2 rklhienonnettua tilliä
  1. 1.

    Pese omena, halkaise ja poista siemenkota ja kannat. Viipaloi omena. Huuhtele kurkku ja vuole se kuorimaveitsellä pitkiksi lastuiksi.

  2. 2.

    Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa. Lisää omenaviipaleet kastikkeeseen.

  3. 3.

    Levitä laakealle tarjoiluvadille kranssin muotoon salaattisekoitusta, graavilohiviipaleita ja kurkkulastuja. Lisää omenaviipaleita päälle. Pirskottele loppu kastike kranssille.

Graavilohisalaatti
Graavilohisalaatti
Reseptit|Nopeat

Graavilohisalaatti

arvosana3/5

(2)arviota
6 Annosta

15 min (josta 15 min aktiivista)

Asettele graavilohi tarjoiluvadille kranssin muotoon vihannesten ja hedelmien kera! Upea kranssisalaatti maistuu kalapöydässä sekä pääruokien kanssa perunan parina.

Ainekset (6 annosta)

MääräAinesosa
1 kplhapan omena
1 kplkurkku
180 g(1 ps) salaattisekoitusta
300 g(2 pkt) graavikirjolohifileesiivuja

Kastike

4 rklsitruunamehua
4 rkloliiviöljyä
1/2 tlrouhittua mustapippuria
2 rklkapriksia
2 rklhienonnettua tilliä

Valmistus

  1. 1

    Pese omena, halkaise ja poista siemenkota ja kannat. Viipaloi omena. Huuhtele kurkku ja vuole se kuorimaveitsellä pitkiksi lastuiksi.

    MääräAinesosa
    1 kplhapan omena
    1 kplkurkku
  2. 2

    Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa. Lisää omenaviipaleet kastikkeeseen.

    MääräAinesosa
    4 rklsitruunamehua
    4 rkloliiviöljyä
    1/2 tlrouhittua mustapippuria
    2 rklkapriksia
    2 rklhienonnettua tilliä
  3. 3

    Levitä laakealle tarjoiluvadille kranssin muotoon salaattisekoitusta, graavilohiviipaleita ja kurkkulastuja. Lisää omenaviipaleita päälle. Pirskottele loppu kastike kranssille.

    MääräAinesosa
    180 g(1 ps) salaattisekoitusta
    300 g(2 pkt) graavikirjolohifileesiivuja

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl Kapriksia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli

Resepti:
Yhteishyvän ruokatoimitus
Kuvat:
Panu Pälviä
23.10.2018
|
Päivitetty: 25.9.2025
Näitä syödään nyt
Kermainen pääsiäiskana
1.
Kermainen pääsiäiskana
Raikas limejuustokakku
2.
Raikas limejuustokakku
Valkosuklaa-passionjuustokakku
3.
Valkosuklaa-passionjuustokakku

Mainos: S-market

Sirjan kaalipata
4.
Sirjan kaalipata
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
5.
Maukkaat lihapullat
Nutella-juustokakku
6.
Nutella-juustokakku
Rakuunaporkkanat vaalealla lautasella, jossa lusikka. Lautasen alla vaalea liina ja vieressä laseja, lautanen ja maljakko.
7.
Rakuunaporkkanat
Banaaniletut
8.
Helpot banaaniletut
Kinderkakku
9.
Helppo kinderkakku
Helpot sitruunagnocchit
10.
Helpot sitruunagnocchit
Rahkapullat
11.
Rahkapullat
Rapeat lohkoperunat uunissa
12.
Rapeat lohkoperunat uunissa
Luetuimmat
  1. 1.
    Unelmien lohiresepti: Jenni Poikelus hehkutti radiossa Yhteishyvän piparjuurigraavilohta
  2. 2.
    Mitä ihmettä, nopea meikki vain yhdellä tuotteella? Tämä on nyt trendi
  3. 3.
    Lenkkarimuoti muuttui! Sen näkee jo katukuvassa
  4. 4.
    Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
  5. 5.
    Työtön Ina tavoittelee 500 000 euron omaisuutta – Näin hän on karsinut arjen kulut
  6. 6.
    Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
Näytä lisää

Uusimmat