Grillattu parsa ja sinihomejuustodippi
Grillattu parsa on herkullista sinihomejuustokastikkeen kanssa. Parsa saa grillistä paahteisen maun ja se kypsyykin grillissä muutamassa minuutissa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 500 g | vihreää parsaa |
| 2 rkl | oliiviöljyä |
Sinihomejuustodippi | |
| 75 g | sinihomejuustoa muruina |
| 200 g | (1 prk) kermaviiliä |
Valmistus
- 1
Valmista dippikastike. Sekoita sinihomejuustonmuruset kermaviilin joukkoon. Anna maustua viileässä noin puolisen tuntia.
Määrä Ainesosa 75 g sinihomejuustoa muruina 200 g (1 prk) kermaviiliä - 2
Huuhtele parsat ja poista tyvestä muutaman sentin puumainen ja kova osa. Kuori parsanvarret liikkuvateräisellä kuorimaveitsellä nupun alta tyveen päin.
Määrä Ainesosa 500 g vihreää parsaa - 3
Sipaise parsojen pintaan öljyä. Grillaa 2–3 minuuttia. Tarjoile dippikastikkeen kera.
Määrä Ainesosa 2 rkl oliiviöljyä
Ravintosisältö
230
Energiaa kcal
961
Energiaa kj
19,0 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
8,8 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
230
Energiaa kcal
961
Energiaa kj
19,0 g
Rasvaa
8,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
3,8 g
Sokereita
4,5 g
Kuituja
8,8 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 2.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 3.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 4.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 5.Hääpäivän aatto oli paljastava – Tällaista on olla alkoholistin puoliso
- 6."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"













