Grillattua ananasta
30 min
Nappaa talteen!
Taio tuoreesta ananaksesta upea grillijälkkäri! Viipaloi hedelmä, karamellisoi pinta grillissä ja tarjoa lämpimänä jätskin, kinuskikastikkeen ja roseepippureiden kanssa.
| 1 kpl | ananas |
| 25 g | voita tai margariinia |
| 3 rkl | sokeria |
| 1 tl | roseepippureita |
| Lisäksi | |
|---|---|
| 2 dl | (1 prk) kinuskikastiketta |
| 1/2 l | vaniljajäätelöä |
- 1.
Leikkaa ananaksen molemmista päistä viipale pois. Kuori ananas terävällä veitsellä leikkuulaudalla. Leikkaa hedelmäliha reilun sentin paksuisiksi viipaleiksi. Poista viipaleista kova keskiosa omenaporalla tai veitsen kärjellä leikkaamalla.
- 2.
Sulata rasva ja sivele se ananasviipaleiden toiselle puolelle. Ripottele puolet sokerista päälle. Paahda ensin ananasviipaleiden sokeroituja puolia grillissä tai muurinpohjapannulla, kunnes pinta saa hieman väriä. Sipaise toiselle puolelle sulatettua rasvaa ja ripottele loppu sokeri ananasviipaleille. Käännä ananasviipaleet ja paahda kauniin väriseksi.
- 3.
Murskaa roseepippurit, ripottele ne ananaksille ja tarjoa viipaleet lämpiminä kinuskikastikkeen ja vaniljajäätelön kanssa.
Grillattua ananasta
Taio tuoreesta ananaksesta upea grillijälkkäri! Viipaloi hedelmä, karamellisoi pinta grillissä ja tarjoa lämpimänä jätskin, kinuskikastikkeen ja roseepippureiden kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | ananas |
| 25 g | voita tai margariinia |
| 3 rkl | sokeria |
| 1 tl | roseepippureita |
Lisäksi | |
| 2 dl | (1 prk) kinuskikastiketta |
| 1/2 l | vaniljajäätelöä |
Valmistus
- 1
Leikkaa ananaksen molemmista päistä viipale pois. Kuori ananas terävällä veitsellä leikkuulaudalla. Leikkaa hedelmäliha reilun sentin paksuisiksi viipaleiksi. Poista viipaleista kova keskiosa omenaporalla tai veitsen kärjellä leikkaamalla.
Määrä Ainesosa 1 kpl ananas - 2
Sulata rasva ja sivele se ananasviipaleiden toiselle puolelle. Ripottele puolet sokerista päälle. Paahda ensin ananasviipaleiden sokeroituja puolia grillissä tai muurinpohjapannulla, kunnes pinta saa hieman väriä. Sipaise toiselle puolelle sulatettua rasvaa ja ripottele loppu sokeri ananasviipaleille. Käännä ananasviipaleet ja paahda kauniin väriseksi.
Määrä Ainesosa 25 g voita tai margariinia 3 rkl sokeria - 3
Murskaa roseepippurit, ripottele ne ananaksille ja tarjoa viipaleet lämpiminä kinuskikastikkeen ja vaniljajäätelön kanssa.
Määrä Ainesosa 1 tl roseepippureita 2 dl (1 prk) kinuskikastiketta 1/2 l vaniljajäätelöä
Ravintosisältö
268
Energiaa kcal
1123
Energiaa kj
12,0 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
35,8 g
Hiilihydraatteja
34,3 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
3,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
268
Energiaa kcal
1123
Energiaa kj
12,0 g
Rasvaa
6,8 g
Tyydyttynyttä rasvaa
35,8 g
Hiilihydraatteja
34,3 g
Sokereita
1,5 g
Kuituja
3,3 g
Proteiinia
0,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl roseepippureita, 2 dl (1 prk) kinuskikastiketta.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
Katso myös nämä
- 1.Pauliina osti kahvia 300 eurolla – Näitä säästövinkkejä harva tulee ajatelleeksi
- 2.Tee tämä yksi teko, ja parisuhteesi voi paremmin – miehet kaipaavat sitä naisia enemmän
- 3.Neulotut lapaset – kolme perusohjetta
- 4.Pippa Laukka: Tämä yhdistää painoa pysyvästi pudottaneita
- 5.Saana luopui "pikkuluksuksesta" – Näin hän säästää pienistä tuloista
- 6.Onko sinulla liikaa tavaraa? Unohda Konmari, nämä vinkit ovat paremmat
Uusimmat jutut sähköpostiisi