Guacamole
Ruokavaliot
Ainekset
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Näin teet
Halkaise avokadot, poista kivet ja koverra sisukset kulhoon. Purista päälle heti limetinmehu tummumisen estämiseksi. Survo avokado haarukalla tai lusikalla karkeaksi soseeksi. Lisää pippuria. Halkaise tomaatti, poista siemenet ja kova kanta. Kuutioi tomaatti pieneksi ja lisää avokadoon. Kääntele sekaan ranskankerma. Mausta suolalla ja halutessasi Tabascolla tai cayennenpippurilla.
Lisää aiheesta
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
888
212
23,3 g
4,5 g
1,0 g
1,0 g
0,3 g
0,3 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Limetin mehu,
Rouhittua mustapippuria,
Suolaa,
Muutama tippa tabascoa tai ripaus cayennenpippuria, halutessasi.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli