Guacamole - Yhteishyvä

Guacamole

???
Annokset
4
Ruokavalio
Avokadosta valmistettava meksikolainen guacamole sopii erinomaisesti maustettujen ruokien lisukkeeksi tai tortillan väliin.
Jaa Somessa

Ainekset

2 kpl
Kypsää avokadoa
1 kpl
Limetin mehu
Rouhittua mustapippuria
1 kpl
Tomaatti
2 - 3 rkl
Ranskankermaa
Suolaa
Muutama tippa tabascoa tai ripaus cayennenpippuria, halutessasi

Näin teet

1

Halkaise avokadot, poista kivet ja koverra sisukset kulhoon. Purista päälle heti limetinmehu tummumisen estämiseksi. Survo avokado haarukalla tai lusikalla karkeaksi soseeksi. Lisää pippuria. Halkaise tomaatti, poista siemenet ja kova kanta. Kuutioi tomaatti pieneksi ja lisää avokadoon. Kääntele sekaan ranskankerma. Mausta suolalla ja halutessasi Tabascolla tai cayennenpippurilla.

Resepti
Elina Jyväs
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.12.2012
Muokattu: 15.11.2018
Jaa Somessa

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja1 g4 g
Proteiinia0 g1 g
Rasvaa23 g93 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj888 3553
Energiaa kcal212 849

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Limetin mehu

  • Rouhittua mustapippuria

  • Suolaa

  • Muutama tippa tabascoa tai ripaus cayennenpippuria, halutessasi

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Hiilihydraatteja1 g4 g
Proteiinia0 g1 g
Rasvaa23 g93 g
Kuituja0 g1 g
Energiaa kj888 3553
Energiaa kcal212 849

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • Limetin mehu

  • Rouhittua mustapippuria

  • Suolaa

  • Muutama tippa tabascoa tai ripaus cayennenpippuria, halutessasi

Resepti
Elina Jyväs
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.