Yhteishyvä footer logo

Hedelmäinen kookosbroileri

4 Annosta
|

30 min

| MunatonMaidotonLaktoositon
Hedelmäinen kookosbroileri

Nappaa talteen!

Hedelmäinen kookosbroileri maistuu keitetyn riisin kanssa. Makua kastikkeelle antavat muun muassa mango, banaani ja cashewpähkinät.

600 gbroilerin fileesuikaleita
1 - 2 rklöljyä
1 - 2 rklcurrya
1 kplkookosmaitoa
1 rklsoijakastiketta
suolaa ja mustapippuria
hiukan kanafondia
1 kplsäilöttyjä mangoviipaleita
1 kplbanaani
3 rklcashewpähkinöitä
tuoretta basilikaa
  1. 1.

    Paista fileesuikaleet öljyssä paistokasarissa. Sekoita joukkoon curry ja kuumenna vielä. Lisää kookosmaito, soijakastike sekä varovasti suolaa ja fondia sekä ripaus pippuria. Keitä viitisen minuuttia.

  2. 2.

    Valuta mangot ja paloittele ne. Viipaloi banaani. Lisää hedelmät ja kiehauta kastike. Siirrä kastike tarjoiluastiaan ja sirottele päälle rouhitut pähkinät ja suikaloitu basilika. Tarjoa lisänä keitettyä riisiä.

Hedelmäinen kookosbroileri
Hedelmäinen kookosbroileri
Reseptit|Kastikkeet

Hedelmäinen kookosbroileri

Arvostele resepti
4 Annosta

30 min

Hedelmäinen kookosbroileri maistuu keitetyn riisin kanssa. Makua kastikkeelle antavat muun muassa mango, banaani ja cashewpähkinät.

Ainekset (4 annosta)

MääräAinesosa
600 gbroilerin fileesuikaleita
1 - 2 rklöljyä
1 - 2 rklcurrya
1 kplkookosmaitoa
1 rklsoijakastiketta
suolaa ja mustapippuria
hiukan kanafondia
1 kplsäilöttyjä mangoviipaleita
1 kplbanaani
3 rklcashewpähkinöitä
tuoretta basilikaa

Valmistus

  1. 1

    Paista fileesuikaleet öljyssä paistokasarissa. Sekoita joukkoon curry ja kuumenna vielä. Lisää kookosmaito, soijakastike sekä varovasti suolaa ja fondia sekä ripaus pippuria. Keitä viitisen minuuttia.

    MääräAinesosa
    600 gbroilerin fileesuikaleita
    1 - 2 rklöljyä
    1 - 2 rklcurrya
    1 kplkookosmaitoa
    1 rklsoijakastiketta
    suolaa ja mustapippuria
    hiukan kanafondia
  2. 2

    Valuta mangot ja paloittele ne. Viipaloi banaani. Lisää hedelmät ja kiehauta kastike. Siirrä kastike tarjoiluastiaan ja sirottele päälle rouhitut pähkinät ja suikaloitu basilika. Tarjoa lisänä keitettyä riisiä.

    MääräAinesosa
    1 kplsäilöttyjä mangoviipaleita
    1 kplbanaani
    3 rklcashewpähkinöitä
    tuoretta basilikaa

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Resepti:
Aila Pakarinen
Kuvat:
Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
30.9.2018
|
Päivitetty: 10.11.2025
Näitä syödään nyt
One pot -kanapasta
1.
One pot -kanapasta
Uunivuoka, jossa kaalilaatikkoa ja puinen otin. Vuoan vierellä puolukkahilloa kulhossa. Kuvan reunalla osittain pois rajautuneena laseja sekä pino lautasia.
2.
Paras kaalilaatikko
Uunifeta-kikhernepelti
3.
Uunifeta-kikhernepelti
Lime-kookoskana uunissa
4.
Lime-kookoskana uunissa
Raejuustopaistos
5.
Raejuustopaistos
Maukkaat lihapullat ja kermakastike
6.
Maukkaat lihapullat
Banaaniletut
7.
Helpot banaaniletut
Kolme lohikeittoannosta, keittokattila, lusikoita ja persiljasilpulla koristeltuja voideltuja ruisleipäpaloja.
8.
Herkullinen kermainen lohikeitto
Helppo uunifetapasta
9.
Helppo uunifetapasta
Inkiväärishotti
10.
Inkiväärishotti
Helppo kinkkukiusaus metallisessa vuoassa, jonka alla harmaa liina ja vieressä metallinen tarjoilulusikka.
11.
Helppo kinkkukiusaus
Ihastuttava vispipuuro veriappelsiinista
12.
Ihastuttava vispipuuro veriappelsiinista
Luetuimmat
  1. 1.
    Nämä farkut ovat nyt muodissa – ja ne jakavat mielipiteitä
  2. 2.
    Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
  3. 3.
    Erään teorian mukaan tällainen kumppani on halutuin – oletko sinä sellainen?
  4. 4.
    Ruokarobotti pulassa! Pitääkö sitä auttaa, jos se juttuu lumeen?
  5. 5.
    Mari Karppisen lapsi halusi muuttaa Suomeen – Syy oli yllättävä
  6. 6.
    Huopatossuista tuli supersuositut! Joko testasit hupaisaa ohjetta?
Näytä lisää
Uusimmat