Helppo ja nopea kanasalaatti
Helppo ja nopea kanasalaatti valmistuu vain neljästä aineksesta. Salaatissa maistuvat mehevä kana, raikas salaattisekoitus ja makea mango. Sinappinen kastike viimeistelee kokonaisuuden.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 410 g | (1 pkt) kotimaista -broilerin fileeleikkeitä |
| 180 g | (1 pkt) kotimaista-salaattisekoitusta |
| 1 kpl | (150 g) mango |
| 1/2 dl | kotimaista -sinappista salaattikastiketta |
Valmistus
- 1
Pese, kuori ja paloittele mango. Grillaa tai paista broilerinleikkeet pannulla keskilämmöllä molemmin puolin kypsiksi ja viipaloi ne.
Määrä Ainesosa 1 kpl (150 g) mango 410 g (1 pkt) kotimaista -broilerin fileeleikkeitä - 2
Levitä lautaselle salaattisekoitusta ja paloiteltua mangoa. Laita päälle lämpimät broilerinpalat. Viimeistele sinappisalaattikastikkeella.
Määrä Ainesosa 180 g (1 pkt) kotimaista-salaattisekoitusta 1/2 dl kotimaista -sinappista salaattikastiketta
Valmista resepti Kotimaista-sarjan tuotteilla! Kotimaista on S-ryhmän oma merkki. Tuotteet täyttävät Hyvää Suomesta- ja Sirkkalehti-merkkien kotimaisuusvaatimukset.
Ravintosisältö
244
Energiaa kcal
1023
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,3 g
Hiilihydraatteja
15,5 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
23,0 g
Proteiinia
2,1 g
Suolaa
244
Energiaa kcal
1023
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,3 g
Hiilihydraatteja
15,5 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
23,0 g
Proteiinia
2,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1."Tämä piirakka kerää aina ylistävät kehut"
- 2.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 3.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 4.Luovu näistä tavaroista kotona – et jää kaipaamaan
- 5.Näin Pauliina säästi 200 000 euroa – Yksi asia oli ratkaiseva
- 6.Mitä teet kahvinkeiton jälkeen? Moni pilaa pannunsa turhaan














