Helppo ja nopea kanasalaatti
15 min

Nappaa talteen!
Helppo ja nopea kanasalaatti valmistuu vain neljästä aineksesta. Salaatissa maistuvat mehevä kana, raikas salaattisekoitus ja makea mango. Sinappinen kastike viimeistelee kokonaisuuden.
| 410 g | (1 pkt) kotimaista -broilerin fileeleikkeitä |
| 180 g | (1 pkt) kotimaista-salaattisekoitusta |
| 1 kpl | (150 g) mango |
| 1/2 dl | kotimaista -sinappista salaattikastiketta |
- 1.
Pese, kuori ja paloittele mango. Grillaa tai paista broilerinleikkeet pannulla keskilämmöllä molemmin puolin kypsiksi ja viipaloi ne.
- 2.
Levitä lautaselle salaattisekoitusta ja paloiteltua mangoa. Laita päälle lämpimät broilerinpalat. Viimeistele sinappisalaattikastikkeella.
Helppo ja nopea kanasalaatti
Helppo ja nopea kanasalaatti valmistuu vain neljästä aineksesta. Salaatissa maistuvat mehevä kana, raikas salaattisekoitus ja makea mango. Sinappinen kastike viimeistelee kokonaisuuden.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 410 g | (1 pkt) kotimaista -broilerin fileeleikkeitä |
| 180 g | (1 pkt) kotimaista-salaattisekoitusta |
| 1 kpl | (150 g) mango |
| 1/2 dl | kotimaista -sinappista salaattikastiketta |
Valmistus
- 1
Pese, kuori ja paloittele mango. Grillaa tai paista broilerinleikkeet pannulla keskilämmöllä molemmin puolin kypsiksi ja viipaloi ne.
Määrä Ainesosa 1 kpl (150 g) mango 410 g (1 pkt) kotimaista -broilerin fileeleikkeitä - 2
Levitä lautaselle salaattisekoitusta ja paloiteltua mangoa. Laita päälle lämpimät broilerinpalat. Viimeistele sinappisalaattikastikkeella.
Määrä Ainesosa 180 g (1 pkt) kotimaista-salaattisekoitusta 1/2 dl kotimaista -sinappista salaattikastiketta
Valmista resepti Kotimaista-sarjan tuotteilla! Kotimaista on S-ryhmän oma merkki. Tuotteet täyttävät Hyvää Suomesta- ja Sirkkalehti-merkkien kotimaisuusvaatimukset.
Ravintosisältö
244
Energiaa kcal
1023
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,3 g
Hiilihydraatteja
15,5 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
23,0 g
Proteiinia
2,1 g
Suolaa
244
Energiaa kcal
1023
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
21,3 g
Hiilihydraatteja
15,5 g
Sokereita
2,0 g
Kuituja
23,0 g
Proteiinia
2,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Olisitko arvannut? Näin harvoin yöpuku tarvitsee pestä
- 2.Pitääkö päiväkoti-ikäisellä lapsella tosiaan olla tavoitteellinen harrastus?
- 3.Maiharit olla pitää! Malli muuttui – ja värit yllättävät
- 4.”Säikähdin, että vieraani syövät heti kaiken”
- 5.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 6.Täydellinen salaatinkastike onnistuu helpon kaavan avulla – valmiin vinegretin voi maustaa monella tapaa













