Helppo tomaattikastike
45 min (josta 20 min aktiivista)

Nappaa talteen!
Monikäyttöinen tomaattikastike poreilee puolessa tunnissa täyteläiseksi pasta- tai pizzakastikkeeksi, jota on helppo tuunata esimerkiksi yrteillä.
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | sipuli |
| 4 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 tl | sokeria |
| 2 rkl | tomaattipyreetä |
| 500 g | tomaattimurskaa |
| 4 dl | vettä |
| 1 rkl | balsamiviinietikkaa |
| 2 kpl | laakerinlehteä |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
- 1.
Kuori ja hienonna valkosipulit ja sipuli. Kuullota niitä kattilassa öljyssä 2–3 minuuttia. Lisää sokeri ja tomaattipyree ja paista minuutti.
- 2.
Lisää tomaattimurska ja vesi, sekoita tasaiseksi. Mausta etikalla ja lisää laakerinlehdet. Keitä kastiketta miedolla lämmöllä 30–35 minuuttia välillä sekoittaen.
- 3.
Mausta kastike suolalla ja pippurilla.
Helppo tomaattikastike
Monikäyttöinen tomaattikastike poreilee puolessa tunnissa täyteläiseksi pasta- tai pizzakastikkeeksi, jota on helppo tuunata esimerkiksi yrteillä.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 3 kpl | valkosipulinkynttä |
| 1 kpl | sipuli |
| 4 rkl | oliiviöljyä |
| 1/2 tl | sokeria |
| 2 rkl | tomaattipyreetä |
| 500 g | tomaattimurskaa |
| 4 dl | vettä |
| 1 rkl | balsamiviinietikkaa |
| 2 kpl | laakerinlehteä |
| 1 tl | suolaa |
| 1/4 tl | rouhittua mustapippuria |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna valkosipulit ja sipuli. Kuullota niitä kattilassa öljyssä 2–3 minuuttia. Lisää sokeri ja tomaattipyree ja paista minuutti.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli 3 kpl valkosipulinkynttä 1/2 tl sokeria 2 rkl tomaattipyreetä - 2
Lisää tomaattimurska ja vesi, sekoita tasaiseksi. Mausta etikalla ja lisää laakerinlehdet. Keitä kastiketta miedolla lämmöllä 30–35 minuuttia välillä sekoittaen.
Määrä Ainesosa 2 rkl tomaattipyreetä 4 dl vettä 1 rkl balsamiviinietikkaa 2 kpl laakerinlehteä - 3
Mausta kastike suolalla ja pippurilla.
Määrä Ainesosa 1 tl suolaa 1/4 tl rouhittua mustapippuria
Ravintosisältö
169
Energiaa kcal
710
Energiaa kj
13,8 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,5 g
Hiilihydraatteja
7,5 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
169
Energiaa kcal
710
Energiaa kj
13,8 g
Rasvaa
2,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,5 g
Hiilihydraatteja
7,5 g
Sokereita
2,5 g
Kuituja
1,3 g
Proteiinia
1,7 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 2 rkl tomaattipyreetä, 2 kpl laakerinlehteä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli





























