Kuutioi juusto tai leikkaa pieniä kolmioita. Paloittele nakit tai käytä pienet nakit sellaisinaan tikkuihin. Pese kasvikset. Paloittele kurkku, poista paprikan siemenet ja paloittele. Työnnä tikkuihin kasviksia, juustoa, lihapullia ja nakkeja. Jätä ylimmäiseksi kurkkua tai salaattia pieneksi purjeeksi.
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.