Itämainen punakaalisalaatti
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Itämainen salaattikastike ja chili maustavat kaaliraasteen uudella tavalla.
Ruokavaliot
Ainekset
500 g
Punakaalia
1/2 kpl
Chiliä
1/2 dl
Seesaminsiemeniä
kastike
1 rkl
Rypsiöljyä
1 rkl
Riisiviinietikkaa
2 tl
Seesamiöljyä
1/2 tl
Sokeria
Suolaa
Rouhittua mustapippuria
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Raasta punakaali ohuiksi suikaleiksi esim. juustohöylällä. Hienonna chili ja sekoita punakaalin joukkoon.
Sekoita kastikkeen ainekset ja valuta salaatin joukkoon. Ripottele pinnalle siemenet.
Lisää aiheesta
Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 29.12.2015
Muokattu: 15.5.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Yksi annos
Koko resepti
548
131
10,3 g
1,3 g
5,0 g
5,0 g
3,3 g
3,3 g
0,0 g
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Chiliä,
Suolaa,
Rouhittua mustapippuria.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli