Jauheliha-nuudelipaistos
Ainekset
LISÄKSI
Näin teet
Kuumenna rypsiöljy. Paista jauheliha ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää paprikasuikaleet, hienonnettu chilipaprika, sipulilohkot, porkkanaviipaleet ja hienonnetut valkosipulinkynnet. Kääntele hetki kovalla lämmöllä.
Kiehauta vesi kattilassa. Nosta pois liedeltä. Laita joukkoon nuudelit ja anna seistä hetki, kunnes nuudelit pehmenevät. Siivilöi.
Lisää valutetut nuudelit muiden ainesten joukkoon. Paista kovalla lämmöllä ja mausta soijakastikkeella.
Tarjoa seuraksi chilikastiketta. Koristele annos halutessasi korianterilla tai lehtipersiljalla.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 145 g | 145 g |
| Proteiinia | 92 g | 92 g |
| Rasvaa | 122 g | 122 g |
| Kuituja | 12 g | 12 g |
| Energiaa kj | 8662 | 8662 |
| Energiaa kcal | 2069 | 2069 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suolaa
Pippurisekoitusta
1 tl Punainen chilipaprika
Valkosipulinkynttä
1 l Vettä
Soijakastiketta
Chilikastiketta
Korianteria tai lehtipersiljaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 145 g | 145 g |
| Proteiinia | 92 g | 92 g |
| Rasvaa | 122 g | 122 g |
| Kuituja | 12 g | 12 g |
| Energiaa kj | 8662 | 8662 |
| Energiaa kcal | 2069 | 2069 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Suolaa
Pippurisekoitusta
1 tl Punainen chilipaprika
Valkosipulinkynttä
1 l Vettä
Soijakastiketta
Chilikastiketta
Korianteria tai lehtipersiljaa