Juhlava kuhakeitto
Ainekset
TILLIÖLJY
Näin teet
Anna kalafileiden sulaa. Kuori ja paloittele perunat, suikaloi sipuli. Kuumenna kalaliemi kiehuvaksi, lisää pippurit. Keitä perunakuutiot ja sipuli kypsiksi.
Pyöräytä tilliöljyn ainekset sileäksi sauvasekoittimella.
Lisää keittoon kerma ja maito, mausta suolalla ja sahramilla. Kuumenna voi pannulla. Paista kuhafileitä pari minuuttia puoleltaan, mausta kevyesti suolalla. Annostele keitto lautasille, nosta päälle kalafileet. Valuta päälle tilliöljyä.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 14 g | 57 g |
| Proteiinia | 20 g | 78 g |
| Rasvaa | 34 g | 137 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 1874 | 7495 |
| Energiaa kcal | 448 | 1791 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Maustepippuria
Sahramia
Suolaa
Ruukku tilliä
Tilkka sitruunamehua
Suolaa
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 14 g | 57 g |
| Proteiinia | 20 g | 78 g |
| Rasvaa | 34 g | 137 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 1874 | 7495 |
| Energiaa kcal | 448 | 1791 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Maustepippuria
Sahramia
Suolaa
Ruukku tilliä
Tilkka sitruunamehua
Suolaa