Juuresletut

Nappaa talteen!
Palsternakan pähkinäinen maku maustaa juuresohukaiset.
| 200 g | palsternakkaa |
| 200 g | porkkanaa |
| 100 g | juuriselleriä |
| 2 rkl | öljyä |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | timjamia |
| 1/2 tl | kurkumaa |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 3 dl | mantelijuomaa |
| 1 dl | grahamjauhoja |
| Paistamiseen | |
|---|---|
| öljyä | |
| Lisäksi | |
| puolukkahilloa | |
- 1.
Kuori ja raasta hienoksi palsternakat, porkkanat ja juuriselleri. Paahda raastetta öljyssä pannulla mausteiden kanssa 5 minuuttia. Anna jäähtyä.
Sekoita munat, mantelijuoma ja jauhot. Sekoita joukkoon raaste.
Annostele taikinaa ohuelti kuumalle öljytylle paistinpannulle ja kallistele pannua, jotta taikina levittyy. Paista letut keskilämmöllä kullanruskeiksi. Tarjoa lisänä puolukkahilloa.
Juuresletut
Palsternakan pähkinäinen maku maustaa juuresohukaiset.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 200 g | palsternakkaa |
| 200 g | porkkanaa |
| 100 g | juuriselleriä |
| 2 rkl | öljyä |
| 1 tl | suolaa |
| 1 tl | timjamia |
| 1/2 tl | kurkumaa |
| 3 kpl | kananmunaa |
| 3 dl | mantelijuomaa |
| 1 dl | grahamjauhoja |
Paistamiseen | |
| öljyä | |
Lisäksi | |
| puolukkahilloa | |
Valmistus
- 1
Kuori ja raasta hienoksi palsternakat, porkkanat ja juuriselleri. Paahda raastetta öljyssä pannulla mausteiden kanssa 5 minuuttia. Anna jäähtyä.
Sekoita munat, mantelijuoma ja jauhot. Sekoita joukkoon raaste.
Annostele taikinaa ohuelti kuumalle öljytylle paistinpannulle ja kallistele pannua, jotta taikina levittyy. Paista letut keskilämmöllä kullanruskeiksi. Tarjoa lisänä puolukkahilloa.
Ravintosisältö
168
Energiaa kcal
705
Energiaa kj
8,2 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,7 g
Hiilihydraatteja
6,8 g
Sokereita
3,7 g
Kuituja
6,7 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
168
Energiaa kcal
705
Energiaa kj
8,2 g
Rasvaa
1,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
14,7 g
Hiilihydraatteja
6,8 g
Sokereita
3,7 g
Kuituja
6,7 g
Proteiinia
0,2 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 tl Suolaa, 1 tl Timjamia, 0,5 tl Kurkumaa, Öljyä, Puolukkahilloa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Ihania uutisia jokaiselle! Tällaiset kulmakarvat ovat nyt trendikkäät
- 2.Aloin herätä viideltä aamulla, ja se muutti elämäni
- 3.Pukeudutko sinäkin "äitimakkaraan"? Suosikkivaate herättää tunteita
- 4.Tämä klassinen neule nähtiin jopa muotiviikoilla – Onko sinullakin?
- 5.Nämä farkut ovat nyt muodissa – ja ne jakavat mielipiteitä
- 6.Sami Sykkö: Suomalaiset, nyt riittää uusavuttomuus!












