Kalapuikkopasta ja kukkakaaliwingsit
15 min
4 Annosta
4 Annosta
Kokkaa nopea arkipasta uunissa kypsennetyistä kalapuikoista ja kukkakaaliwingseistä sekä runsaasti kuitua sisältävästä kaura-porkkanapastasta.
Ainekset
200 g
(1 pkt) kalapuikkoja (pakaste)
400 g
(1 ps) kukkakaaliwingsejä
200 g
(1/2 ps) kaura-porkkanapastaa
lisäksi
200 g
(1 prk) kermaviiliä
1 rkl
sitruunamehua
2 rkl
hienonnettua tilliä
Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista
Valmistus
1
Kypsennä kalapuikot ja kukkakaaliwingsit leivinpaperoidulla pellillä 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.
200 g
(1 pkt) kalapuikkoja (pakaste)
400 g
(1 ps) kukkakaaliwingsejä
2
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta.
200 g
(1/2 ps) kaura-porkkanapastaa
3
Kokoa lautasille pastaa, kalapuikkoja ja wingsejä. Tarjoa sitruunalla maustetun kermaviilin tai ketsupin tai sriracha-kastikkeen kanssa.
2 rkl
hienonnettua tilliä
1 rkl
sitruunamehua
200 g
(1 prk) kermaviiliä
Lisää aiheesta
Resepti:
Sanna Autio
Kuvat:
Panu Pälviä
Julkaistu: 31.10.2019
Muokattu: 22.11.2019
Ravintosisältö
Ravintosisältö
Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.