Kasvis-munalaatikko | Munakkaat | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Kasvismunalaatikko uunissa

Kasvis-munalaatikko

timer-iconNoin tunti
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Kasvismunakas on helppo arkiruoka, joka valmistuu uunissa käden käänteessä.

Ruokavaliot

Ainekset

300 g
(1 ps) pakastekasvissekoitusta
4 kpl
Kananmunaa
3 dl
Maitoa
1 tl
Suolaa

voiteluun

Margariinia

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Valmistus

1

Paahda pakastekasviksia kuivalla pannulla, kunnes kasviksista irtoava neste haihtuu ja kasvikset saavat väriä.

Sekoita kulhossa munat, maito ja suola. Kaada seos voideltuun uunivuokaan (n. 1 l). Lisää päälle kasvikset. Kypsennä 175-asteisessa uunissa 25–30 minuuttia.

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 7.12.2018
Muokattu: 28.6.2019

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

559

134

6,5 g

2,0 g

7,5 g

7,0 g

1,8 g

10,3 g

0,3 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

1 tl Suolaa,

Margariinia.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli