Kasvis-munalaatikko | Munakkaat | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kasvis-munalaatikko

Kasvismunalaatikko uunissa
Annokset
4
Valmistusaika
Tunti
Uunin lämpötila
175°C
Ruokavalio
Kasvismunakas on helppo arkiruoka, joka valmistuu uunissa käden käänteessä.
Jaa Somessa

Ainekset

300 g
(1 ps) pakastekasvissekoitusta
4 kpl
Kananmunaa
3 dl
Maitoa
1 tl
Suolaa

VOITELUUN

Margariinia

Näin teet

1

Paahda pakastekasviksia kuivalla pannulla, kunnes kasviksista irtoava neste haihtuu ja kasvikset saavat väriä.

Sekoita kulhossa munat, maito ja suola. Kaada seos voideltuun uunivuokaan (n. 1 l). Lisää päälle kasvikset. Kypsennä 175-asteisessa uunissa 25–30 minuuttia.

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 7.12.2018
Muokattu: 28.6.2019

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj559 2236
Energiaa kcal134 534
Rasvaa6.5 g26.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa2.0 g8.0 g
Hiilihydraatteja7.5 g30.0 g
Sokereita7.0 g28.0 g
Kuituja1.8 g7.0 g
Proteiinia10.3 g41.0 g
Suolaa0.3 g1.0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Suolaa

  • Margariinia

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj559 2236
Energiaa kcal134 534
Rasvaa6.5 g26.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa2.0 g8.0 g
Hiilihydraatteja7.5 g30.0 g
Sokereita7.0 g28.0 g
Kuituja1.8 g7.0 g
Proteiinia10.3 g41.0 g
Suolaa0.3 g1.0 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 1 tl Suolaa

  • Margariinia

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.