Kasvispannari | Leivonnaiset | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.

Kasvispannari

Kasvispannari
Annokset
8
Valmistusaika
Tunti
Uunin lämpötila
225°C
Ruokavalio
Pannukakku voi olla myös suolainen. Tämä pannari täytetään kesäkurpitsalla, lehtikaalilla ja juustolla. Suussa sulava kasvispannari maistuu keiton kanssa tai iltapalana.
Jaa Somessa

Ainekset

100 g
Margariinia
8 dl
Maitoa
3 kpl
Kananmunaa
4 dl
Vehnäjauhoja
1 tl
Leivinjauhetta
1 tl
Meiramia
1/2 tl
Suolaa
50 g
Lehtikaalia
1 kpl
Kesäkurpitsa
2 dl
Texmex-juustoraastetta

Näin teet

1

Sulata margariini ja anna hieman jäähtyä. Sekoita kulhossa puolet maidosta ja munat. Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja mausteet. Lisää seos munamaitoon. Sekoita joukkoon loppu maito ja rasva.

100 g
Margariinia
8 dl
Maitoa
3 kpl
Kananmunaa
4 dl
Vehnäjauhoja
1 tl
Leivinjauhetta
1 tl
Meiramia
1/2 tl
Suolaa
2

Riivi lehtikaalien paksuimmat ruodit pois ja pilko lehdet pieniksi. Raasta kesäkurpitsa karkeaksi.

50 g
Lehtikaalia
1 kpl
Kesäkurpitsa
3

Kaada taikina leivinpaperoidulle korkealaitaiselle uunipannulle. Levitä kasvikset ja juustoraaste päälle. Paista pannaria 225-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia.

2 dl
Texmex-juustoraastetta
Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 21.9.2015
Muokattu: 12.2.2020

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj837 6692
Energiaa kcal200 1598
Rasvaa4.0 g32.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa1.6 g13.0 g
Hiilihydraatteja29.6 g237.0 g
Sokereita6.0 g48.0 g
Kuituja1.4 g11.0 g
Proteiinia9.8 g78.0 g
Suolaa0.2 g1.3 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 100 g Margariinia

  • 1 tl Leivinjauhetta

  • 1 tl Meiramia

  • 0,5 tl Suolaa

  • 2 dl Texmex-juustoraastetta

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

AnnosResepti
Energiaa kj837 6692
Energiaa kcal200 1598
Rasvaa4.0 g32.0 g
Tyydyttynyttä rasvaa1.6 g13.0 g
Hiilihydraatteja29.6 g237.0 g
Sokereita6.0 g48.0 g
Kuituja1.4 g11.0 g
Proteiinia9.8 g78.0 g
Suolaa0.2 g1.3 g

Ravintolaskelmassa ei huomioitu:

  • 100 g Margariinia

  • 1 tl Leivinjauhetta

  • 1 tl Meiramia

  • 0,5 tl Suolaa

  • 2 dl Texmex-juustoraastetta

Resepti
Katri Schröder
Kuvat
Laura Riihelä

Helppoja reseptejä arkeen

Tilaa viikoittainen uutiskirje.