Herkullinen kermainen lohikeitto
30 min

Nappaa talteen!
Kermalla viimeistelty lohikeitto on helppo ja herkullinen perinneruoka, joka valmistuu nopeasti. Mausta kalakeitto tillillä ja tarjoa ruisleivän kanssa.
| 1 kpl | sipuli |
| 50 g | pala purjoa |
| 6 kpl | perunaa |
| 1 kpl | porkkana |
| 2 rkl | voita |
| 8 dl | vettä |
| 1 kpl | kalaliemikuutiota |
| 8 kpl | mustapippuria |
| 400 g | lohifileetä |
| 2 dl | (1 prk) ruokakermaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 kpl | ruukku tilliä hienonnettuna |
- 1.
Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise, huuhdo ja silppua purjo. Pese, kuori ja paloittele perunat sekä porkkana.
- 2.
Sulata voi kattilassa ja lisää kasvikset. Kuullota sekoitellen noin 2 minuuttia. Kaada vesi kattilaan, lisää liemikuutio ja pippurit. Anna kiehua, kunnes kasvikset ovat lähes kypsiä.
- 3.
Poista lohesta ruodot ja nahka. Leikkaa kala reilun kokoisiksi kuutioiksi. Lisää kattilaan lohikuutiot ja kerma. Mausta suolalla. Hauduta miedolla lämmöllä 3‒5 minuuttia, kunnes kala on kypsää. Tarkista maku ja viimeistele keitto tillillä.
Kermalla viimeistelty lohikeitto on helppo ja herkullinen perinneruoka, joka valmistuu nopeasti. Mausta kalakeitto tillillä ja tarjoa ruisleivän kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 1 kpl | sipuli |
| 50 g | pala purjoa |
| 6 kpl | perunaa |
| 1 kpl | porkkana |
| 2 rkl | voita |
| 8 dl | vettä |
| 1 kpl | kalaliemikuutiota |
| 8 kpl | mustapippuria |
| 400 g | lohifileetä |
| 2 dl | (1 prk) ruokakermaa |
| 1/2 tl | suolaa |
| 1 kpl | ruukku tilliä hienonnettuna |
Valmistus
- 1
Kuori ja hienonna sipuli. Halkaise, huuhdo ja silppua purjo. Pese, kuori ja paloittele perunat sekä porkkana.
Määrä Ainesosa 1 kpl sipuli 50 g pala purjoa 6 kpl perunaa 1 kpl porkkana - 2
Sulata voi kattilassa ja lisää kasvikset. Kuullota sekoitellen noin 2 minuuttia. Kaada vesi kattilaan, lisää liemikuutio ja pippurit. Anna kiehua, kunnes kasvikset ovat lähes kypsiä.
Määrä Ainesosa 2 rkl voita 8 dl vettä 1 kpl kalaliemikuutiota 8 kpl mustapippuria - 3
Poista lohesta ruodot ja nahka. Leikkaa kala reilun kokoisiksi kuutioiksi. Lisää kattilaan lohikuutiot ja kerma. Mausta suolalla. Hauduta miedolla lämmöllä 3‒5 minuuttia, kunnes kala on kypsää. Tarkista maku ja viimeistele keitto tillillä.
Määrä Ainesosa 400 g lohifileetä 2 dl (1 prk) ruokakermaa 1/2 tl suolaa 1 kpl ruukku tilliä hienonnettuna
Ravintosisältö
411
Energiaa kcal
1720
Energiaa kj
27,5 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
17,5 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
22,3 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
411
Energiaa kcal
1720
Energiaa kj
27,5 g
Rasvaa
9,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
17,5 g
Hiilihydraatteja
2,5 g
Sokereita
2,3 g
Kuituja
22,3 g
Proteiinia
2,3 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Pölyn määrää voi vähentää! Laita nämä äkkiä pesuun
- 2.Minimalistin säästövinkit! Tanjalla menee rahaa alle 900 e kuussa
- 3.Osaatko käyttää vessaharjaa? Tätä ei moni tiedä, ja harja haisee
- 4.Tästä öljystä tuli ilmiö! Saa hiuksesi näyttämään paremmilta
- 5.Tältä näyttää kevään takkimuoti – rakastettu klassikko saa uuden ilmeen
- 6.Viimein tämä ihana ysäritukka palaa! Ja se vieläpä sopii monille












