Kesäinen kanakeitto

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

30 min (josta 30 min aktiivista)

| MunatonVähemmän suolaa

Nappaa talteen!

Tee kesäkeitto kanasta! Tässä kesän suosikkikeitossa maistuvat rapsakat kasvikset. Sulatejuusto tuo ihanan täyteläistä makua helppoon ja nopeaan kanakeittoon.

Ainekset
300 g	(1 pkt) broilerin fileesuikaleita (maustamaton)
8 dl	vettä
1 kpl	kana-annosfondi
300 g	(8−10 kpl) varhaisperunaa
3 kpl	porkkanaa
1 kpl	pieni kukkakaali
1 kpl	varhaissipulia varsineen
125 g	(1 nippu) retiisejä
250 g	(1 prk) sulatejuustoa (esim. koskenlaskija & ruoka ja dippi, maustamaton)
Paistamiseen
1/2 rkl	rypsiöljyä

1.
Ota broileri huoneenlämpöön. Laita vesi ja fondi kuumenemaan kattilaan.
2.
Pese perunat ja puolita isoimmat. Pese, kuori ja viipaloi porkkanat. Huuhtele muut kasvikset. Paloittele kukkakaali kukinnoiksi ja kuutioi varsi. Hienonna sipuli ja viipaloi varret. Säästä vihreä osa koristeeksi. Poista retiisien naatit ja viipaloi retiisit.
3.
Lisää kasvikset kiehuvaan liemeen. Keitä 10−15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat napakan kypsiä.
4.
Kasvisten kypsyessä ruskista broileri öljyssä pannulla.
5.
Sekoita sulatejuusto keittoon. Lisää broileri ja viimeistele sipulinvarsilla.

Reseptit|Edulliset

Kesäinen kanakeitto

Name: Kesäinen kanakeitto
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portion
Ingredients: 300 g (1 pkt) broilerin fileesuikaleita (maustamaton); 8 dl vettä; 1 kpl kana-annosfondi; 300 g (8−10 kpl) varhaisperunaa; 3 kpl porkkanaa; 1 kpl pieni kukkakaali; 1 kpl varhaissipulia varsineen; 125 g (1 nippu) retiisejä; 250 g (1 prk) sulatejuustoa (esim. Koskenlaskija & Ruoka ja dippi, maustamaton); 1/2 rkl rypsiöljyä

arvosana4,4/5

(12)arviota

Anna oma arviosi

Annosmäärä4 Annosta

Valmistusaika

30 min (josta 30 min aktiivista)

Tee kesäkeitto kanasta! Tässä kesän suosikkikeitossa maistuvat rapsakat kasvikset. Sulatejuusto tuo ihanan täyteläistä makua helppoon ja nopeaan kanakeittoon.

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Pidä näyttö päällä

Ainekset (4 annosta)

Määrä	Ainesosa
Ainekset
300 g	(1 pkt) broilerin fileesuikaleita (maustamaton)
8 dl	vettä
1 kpl	kana-annosfondi
300 g	(8−10 kpl) varhaisperunaa
3 kpl	porkkanaa
1 kpl	pieni kukkakaali
1 kpl	varhaissipulia varsineen
125 g	(1 nippu) retiisejä
250 g	(1 prk) sulatejuustoa (esim. koskenlaskija & ruoka ja dippi, maustamaton)
Paistamiseen
1/2 rkl	rypsiöljyä

Osta verkosta

Valmistus

1
Ota broileri huoneenlämpöön. Laita vesi ja fondi kuumenemaan kattilaan.
Määrä Ainesosa
300 g (1 pkt) broilerin fileesuikaleita (maustamaton)
8 dl vettä
1 kpl kana-annosfondi
2
Pese perunat ja puolita isoimmat. Pese, kuori ja viipaloi porkkanat. Huuhtele muut kasvikset. Paloittele kukkakaali kukinnoiksi ja kuutioi varsi. Hienonna sipuli ja viipaloi varret. Säästä vihreä osa koristeeksi. Poista retiisien naatit ja viipaloi retiisit.
Määrä Ainesosa
300 g (8−10 kpl) varhaisperunaa
3 kpl porkkanaa
1 kpl pieni kukkakaali
1 kpl varhaissipulia varsineen
125 g (1 nippu) retiisejä
3
Lisää kasvikset kiehuvaan liemeen. Keitä 10−15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat napakan kypsiä.
4
Kasvisten kypsyessä ruskista broileri öljyssä pannulla.
Määrä Ainesosa
300 g (1 pkt) broilerin fileesuikaleita (maustamaton)
1/2 rkl rypsiöljyä
5
Sekoita sulatejuusto keittoon. Lisää broileri ja viimeistele sipulinvarsilla.
Määrä Ainesosa
250 g (1 prk) sulatejuustoa (esim. koskenlaskija & ruoka ja dippi, maustamaton)

Mainos (sisältö jatkuu alla)Mainos päättyy

Ravintosisältö

Tämäkin resepti on suunniteltu hyvinvointiasi ajatellen.

Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli