Kiinalaista kanaa
Ainekset
HAPANIMELÄKASTIKE
LISÄKSI
Näin teet
Paloittele broilerinleikkeet pienemmiksi. Halkaise paprika, poista kanta ja siemenkota. Paloittele paprika. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynsi.
Kuumenna öljyt kasarissa. Kuullota sipulit ja raastettu inkivääri öljyssä. Lisää broileripalat. Kääntele, kunnes broileri saa hieman väriä.
Sekoita erillisessä kulhossa hapanimeläkastikkeen ainekset. Kaada kastike kasariin ja lisää joukkoon paprika. Keitä muutama minuutti. Tarjoile keitetyn riisin kanssa.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 62 g | 249 g |
| Proteiinia | 27 g | 108 g |
| Rasvaa | 6 g | 24 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 1761 | 7045 |
| Energiaa kcal | 421 | 1684 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
1 pala Tuoretta inkivääriä
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 62 g | 249 g |
| Proteiinia | 27 g | 108 g |
| Rasvaa | 6 g | 24 g |
| Kuituja | 2 g | 9 g |
| Energiaa kj | 1761 | 7045 |
| Energiaa kcal | 421 | 1684 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
Valkosipulinkynsi
1 pala Tuoretta inkivääriä