Kinkkumunakas uunissa
Koko perheelle riittävä kinkkumunakas on kätevää kypsentää uunissa.
Ainekset
8 kpl
Kananmunaa
2 dl
Ruokakermaa
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria
100 g
Kinkkusuikaleita
200 g
Pakastemaissia
100 g
Emmentalraastetta
Silputtua ruohosipulia
Näin teet
1
Sekoita munat ja kerma. Mausta suolalla ja pippurilla. Kaada seos voideltuun uunivuokaan.
8 kpl
Kananmunaa
2 dl
Ruokakermaa
1/2 tl
Suolaa
1/2 tl
Mustapippuria
2
Lisää päälle kinkkusuikaleet, sulaneet maissit ja juustoraaste. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Silppua päälle ruohosipulia. Tarjoa munakas porkkanaraasteen kanssa.
100 g
Kinkkusuikaleita
200 g
Pakastemaissia
100 g
Emmentalraastetta
Silputtua ruohosipulia
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä
Julkaistu: 25.1.2017
Muokattu: 11.7.2019
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 15 g | 60 g |
| Proteiinia | 26 g | 105 g |
| Rasvaa | 27 g | 107 g |
| Kuituja | 2 g | 7 g |
| Energiaa kj | 1717 | 6868 |
| Energiaa kcal | 410 | 1641 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
Silputtua ruohosipulia
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 15 g | 60 g |
| Proteiinia | 26 g | 105 g |
| Rasvaa | 27 g | 107 g |
| Kuituja | 2 g | 7 g |
| Energiaa kj | 1717 | 6868 |
| Energiaa kcal | 410 | 1641 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
0,5 tl Suolaa
0,5 tl Mustapippuria
Silputtua ruohosipulia
Resepti
Taina Salovaara
Kuvat
Laura Riihelä