Kolmen aineksen jauhelihakastike
arvosana5/5
15 min
Tämän helpompaa jauhelihakastiketta saa hakea! Vain kolme ainesta ja vartti, kunnes ruoka on pöydässä. Tarjoa esimerkiksi pakasteperunasoseen ja raikkaan salaatin kanssa.
Ainekset (4 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 400 g | (1 pkt) naudan jauhelihaa |
| 250 ml | (1 prk) pippurikermaa (15 %) |
| 1/2 dl | sinappikurkkusalaattia |
Valmistus
- 1
Ruskista jauheliha pannulla. Sekoita joukkoon kerma ja sinappikurkkusalaatti. Kuumenna.
Määrä Ainesosa 1/2 dl sinappikurkkusalaattia 250 ml (1 prk) pippurikermaa (15 %) 400 g (1 pkt) naudan jauhelihaa
Vinkki: Vaihtelua saat käyttämällä sipulilla maustettua ruokakermaa.
Ravintosisältö
333
Energiaa kcal
1391
Energiaa kj
26,5 g
Rasvaa
11,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
—
Kuituja
20,3 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
333
Energiaa kcal
1391
Energiaa kj
26,5 g
Rasvaa
11,3 g
Tyydyttynyttä rasvaa
4,0 g
Hiilihydraatteja
3,5 g
Sokereita
—
Kuituja
20,3 g
Proteiinia
0,5 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Tiesitkö? Nämä yllättävät oireet voivat kertoa D-vitamiinin puutteesta
- 2.Nyt toisetkin Prisman kengät villitsevät somessa – muistuttavat satojen eurojen luksuskenkiä
- 3.Hiiret pyrkivät nyt sisälle – asiantuntija kehuu yhtä karkotinta loistavaksi
- 4.Onko ferritiini matalalla? Syö näin, niin rautalisä imeytyy paremmin
- 5.Marita Paasosen someseuraajat kysyvät tästä huivista jatkuvasti – julkaisemme nyt ohjeen!
- 6.Tässä ovat pikkujoulujen parhaat tarjottavat – ota ideat talteen!
