Kolmen aineksen jauhelihakastike
Tämän helpompaa jauhelihakastiketta saa hakea! Vain kolme ainesta ja vartti, kunnes ruoka on pöydässä. Tarjoa pakasteperunasoseen ja raikkaan salaatin kanssa.
Ainekset
400 g
(1 pkt) naudan jauhelihaa
250 ml
(1 prk) pippurikermaa (15 %)
1/2 dl
sinappikurkkusalaattia
Vinkki: Vaihtelua saat käyttämällä sipulilla maustettua ruokakermaa.
Näin teet
1
Ruskista jauheliha pannulla. Sekoita joukkoon kerma ja sinappikurkkusalaatti. Kuumenna.
1/2 dl
sinappikurkkusalaattia
250 ml
(1 prk) pippurikermaa (15 %)
400 g
(1 pkt) naudan jauhelihaa
Resepti
Hanne, S-kokeilukeittiö
Kuvat
Tuomas Kolehmainen
Julkaistu: 16.3.2020
Muokattu: 19.3.2020
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1408 | 5633 |
| Energiaa kcal | 336 | 1345 |
| Rasvaa | 26.5 g | 106.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 11.3 g | 45.0 g |
| Hiilihydraatteja | 5.3 g | 21.0 g |
| Sokereita | 5.3 g | 21.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 1.0 g |
| Proteiinia | 20.0 g | 80.0 g |
| Suolaa | 0.5 g | 1.9 g |
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Energiaa kj | 1408 | 5633 |
| Energiaa kcal | 336 | 1345 |
| Rasvaa | 26.5 g | 106.0 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 11.3 g | 45.0 g |
| Hiilihydraatteja | 5.3 g | 21.0 g |
| Sokereita | 5.3 g | 21.0 g |
| Kuituja | 0.3 g | 1.0 g |
| Proteiinia | 20.0 g | 80.0 g |
| Suolaa | 0.5 g | 1.9 g |
Resepti
Hanne, S-kokeilukeittiö
Kuvat
Tuomas Kolehmainen