Kuskus-salaatti ja grillattu broileri

Ainekset (10 annosta)

MääräAinesosa
1 kpl(6 dl) kuskusia
150 gpinjansiemeniä
2 kplruukkua salaattia
250 gmangoa tai mangosäilykettä
4 dlherneitä tai 7 dl herneenpalkoja
1 dltuoretta minttua, halutessasi

Kastike:

3 rklsitruunamehua
1/2 dlöljyä
1 rklhunajaa
mustapippuria
suolaa

Tarjoiluun:

1 kghunajamarinoituja broilerin fileitä
sitruunalohkoja

Valmistus

  1. 1

    Kypsennä kuskus-suurimot turvottamalla ne kuumassa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Jäähdytä. Paahda pinjansiemenet kuivalla pannulla miedolla lämmöllä. Huuhtele ja valuta salaatit. Kuori ja paloittele mango tai viipaloi mangosäilyke. Sekoita salaatinkastike ja sekoita se kuskusin joukkoon. Kokoa salaatti kuskusista, salaatinlehdistä, mangosta ja herneistä. Ripottele pinnalle pinjansiemenet ja minttu. Grillaa broileri. Pyyhi broilerifileistä marinadi pois. Grillaa fileet ritilällä tai tilavassa halsterissa noin 12 minuuttia. Tarjoile broileri kuumana salaatin kanssa.

Ravintosisältö

Tämän reseptin ravintotietoja ei ole saatavilla.

Resepti:
Minna Saarni
Kuvat:
Timo Viljakainen, Margareta Nygård
22.10.2018
|
Päivitetty: 26.9.2025

Samankaltaisia reseptejä