Lehtikaali-omenasmoothie | Yhteishyvä
Internet Explorer -selainta ei enää aktiivisesti tueta. Suosittelemme käyttämään sivustoamme esimerkiksi Google Chrome tai Mozilla Firefox -selaimilla.
Lehtikaali-omenasmoothie

Lehtikaali-omenasmoothie

timer-icon15 min
Fork and knife
4 Annosta
Fork and knife
4 Annosta
Vihreä voimajuoma syntyy lehtikaalista ja omenasta.

Ainekset

3 kpl
Isoa lehtikaalin lehteä
1 kpl
Omena
5 dl
Omenamehua

Reseptin ainekset S-ryhmän kaupoista

Näin teet

1

Huuhdo lehtikaalit ja poista niistä kovat keskiruodit. Kiehauta lehtiä vajaa minuutti. Huuhdo kylmällä vedellä ja valuta. Kuori ja lohko omena. Poista siemenkota ja kanta.

Siirrä palat teholeikkuriin, aja lehtikaalit ja omena tasaiseksi, hienoksi soseeksi. Sekoita joukkoon omenamehu.

Hyvinvointi-teemasivulle

Resepti:
Katri Schröder
Kuvat:
Laura Riihelä
Julkaistu: 27.8.2016
Muokattu: 10.8.2018

Ravintosisältö

Ravintosisältö

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Yksi annos

Koko resepti

309

74

16,0 g

16,0 g

0,8 g

0,8 g

0,0 g

Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli