Lindströmin hampurilaispihvit jauhelihasta
Ainekset
LISÄKSI
Vinkki: Mausta pihvitaikina sipulilla tai valkosipulilla. Paista sipulisilppu halutessasi kypsäksi öljyssä pannulla.
Näin teet
Sekoita korppujauhot ja jogurtti. Anna turvota 5 minuuttia. Raasta punajuuret. Lisää punajuuriraaste ja jauheliha jogurttiseokseen. Lisää muna, yrttisilppu, kaprikset, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi.
Muotoile taikinasta 6 pihviä. Paista pihvejä öljyssä pannulla 3–5 minuuttia molemmin puolin tai 200-asteisessa uunissa noin 10–15 minuuttia.
Tarjoa pihvit hampurilaissämpylöiden välissä. Kokoa hampurilaisten väliin esimerkiksi punakaalicoleslaw-salaattia , juustoa, suolakurkkua, helppoa punajuuritahnaa sekä hunajamarinoitua punasipulia.
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 17 g |
| Proteiinia | 16 g | 98 g |
| Rasvaa | 20 g | 118 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 1061 | 6365 |
| Energiaa kcal | 253 | 1519 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
korppujauhoja
2 rkl kapriksia
rypsiöljyä paistamiseen
Ravintosisältö
Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
| Annos | Resepti | |
|---|---|---|
| Hiilihydraatteja | 3 g | 17 g |
| Proteiinia | 16 g | 98 g |
| Rasvaa | 20 g | 118 g |
| Kuituja | 1 g | 4 g |
| Energiaa kj | 1061 | 6365 |
| Energiaa kcal | 253 | 1519 |
Ravintolaskelmassa ei huomioitu:
korppujauhoja
2 rkl kapriksia
rypsiöljyä paistamiseen