Makean mausteinen kurpitsalatte
Kurpitsalatte on kanelilla, inkiväärillä ja kardemummalla maustettu sekä kondensoidulla maidolla makeutettu juoma, joka lämmittää makunystyröitä että mieltä!
Ainekset (2 annosta)
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 300 g | kurpitsaa |
| 1 dl | makeutettua kondensoitua maitoa |
| 1/2 tl | kanelia jauhettuna |
| 1/2 tl | inkivääriä jauhettuna |
| 1/4 tl | kardemummaa jauhettuna |
| 2 dl | vahvaa kahvijuomaa |
| 2 dl | maitoa |
Valmistus
- 1
Kuori ja paloittele kurpitsa. Keitä palat pehmeiksi, valuta ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi soseeksi.
Määrä Ainesosa 300 g kurpitsaa - 2
Keitä kahvi. Kuumenna ja vaahdota halutessasi maito.
Määrä Ainesosa 2 dl vahvaa kahvijuomaa 2 dl maitoa - 3
Sekoita maitotiiviste ja mausteet soseeseen. Lisää kuuma kahvi. Kaada juoma isoihin kuppeihin. Sekoita maito kahvijuomaan.
Määrä Ainesosa 1 dl makeutettua kondensoitua maitoa 1/2 tl kanelia jauhettuna 1/2 tl inkivääriä jauhettuna 1/4 tl kardemummaa jauhettuna
Ravintosisältö
77
Energiaa kcal
320
Energiaa kj
1,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,5 g
Hiilihydraatteja
8,0 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
4,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
77
Energiaa kcal
320
Energiaa kj
1,5 g
Rasvaa
1,0 g
Tyydyttynyttä rasvaa
8,5 g
Hiilihydraatteja
8,0 g
Sokereita
3,0 g
Kuituja
4,5 g
Proteiinia
0,1 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: 1 dl makeutettua kondensoitua maitoa.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.20 vuotta riitti – Jyrki Sukula myi viinitilansa Italiassa
- 2.Teini ihastui satulinnaan metsässä – nyt se on hänen omansa
- 3.Onko kotisi aina pölyinen? Nyt kerromme yhden syypään
- 4.Ällistyttävän helppoa! Näin saat taas valkoisen vessanpöntön
- 5.Voiko 11 000 eurolla rakentaa talon? Tiia teki niin
- 6.Nautitaan helposta kesäruoasta koko viikko! Tässä valmiit ideat joka päivälle













